Daniel Cardoso
7 dias atrás
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dayanamma
7 dias atrás
➡️ Saída de enforcamento na parede. 🚨Atenção! Essa técnica foi feita por uma profissional, não tente fazer isso sem orientação. 🚨Defesa pessoal é um assunto muito sério, então e importante ressaltar, que não basta só ver vídeos e treinar um golpe ou outro. Nosso corpo precisa tá resistente, e na maioria das vezes ter habilidade e coordenação. Pratiquem artes marciais!#defesapessoal#defesapessoalfeminina#bjj#muaythai#jiujitsu#mulheresquelutam#boxe
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fildxx
7 dias atrás
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misterio_historias
7 dias atrás
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Dilpovandal
7 dias atrás
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cartel3vs
7 dias atrás
@mcbinladen tem muita dificuldade relacionada a seu shape e conseguir evoluir, mas com um pouco de motivação nossa ele vai conseguir seu melhor shape. 🙌🙏#Fashion#maromba#Fitness#viral#treino#bodybuilder#shape#motivacao#superacao#dicas
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dayanamma
7 dias atrás
➡️Saída de enforcamento no chão ➡️Técnica: Elevação de quadril/quadrilzada. ➡️Nível: Avançado, pois exige força, explosão e técnica. Explicação da técnica 👇🏾 1️⃣Aliviar a pressão do pescoço, pois qualquer ataque que possa te deixar inconsciente, precisa ter prioridade. Evite tentar bater! 2️⃣Elevar o quadril de maneira explosiva projetando o corpo para um dos lados. 🚨Atenção! Essa técnica foi executada por uma profissional, não tente fazer isso sem orientação. 🚨Defesa pessoal é um assunto...
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Art_jorgesilva
7 dias atrás
Para muitos, a pixação é sim uma forma de arte, já para outros não é arte, mas vandalismo, porque acontece sem permissão, invade espaços públicos e privados, e é associada à degradação urbana. Qual é a sua opinião sobre isso? #arte #pixo #artevisual #pixação
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