studiomirellinovaespilates
7d ago
Cuidado! 🚨⚠️ . . Alto risco de se apaixonar pelo método! 💚✨ . . . #pilatesparaidosos #pilatesavancado #chairpilates #reformerpilates #barrelpilates
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Renan Pozzi
7d ago
Posted @withregram • @renanpozzi ACHOU QUE PILATES NÃO EMAGRECIA? ACHOU ERRADO! Mas que bom que temos a Família Pilates em Casa para poder te auxiliar. E qualquer dificuldade pode falar comigo que eu faço uma adaptação do exercício pra você. Fala comigo nos comentários. E já está sabendo do Festival semana que vem? O FESTIVAL PILATES EM CASA? Vai ser um evento incrível. Quer saber mais? Escreve: EU QUERO! E o movimento cura! #melhoridade #idosossaudaveis #envelhecerbem #pilatesparaidos
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Valquiria Souza S
7d ago
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PROF ADELSON ALVES 🥇
7d ago
Vocês pediram e aqui está,uma sequência de exercícios para pacientes que sente dores nos OMBROS, PESCOÇO E MEIO DAS COSTAS. TREINO DE BRAÇO E TAMBÉM DE EQUILÍBRIO. #pilates #aulas #GolComTCLMobile #idosos #EstrelaDeFamília @VOVÓ LILI 👑INFINITY AGENCY 👑
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studiomirellinovaespilates
7d ago
🟢 Que tal começar a semana com essa sequência que irá te ajudar? São 3 exercícios ótimos para alongar e mobilizar/ "soltar" a coluna. Faça de onde estiver! ➡️ Sugestão: Faça 10 repetições de cada movimento! . . . . #pilates #pilatesparaidosos #pilatesavancado #reformerpilates #cadillacpilates
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lany_fitreinos
7d ago
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Renan Pozzi
7d ago
MELHORAR A POSTURA E AS DORES, TUDO ISSO EM UM LUGAR SÓ? Tinha que ser o Pilates em Casa mesmo. Vamos começar nossa Quinta-feira de maneira incrível? São 4 exercícios que podem mudar tudo. Você da Família Pilates em Casa já sabe, né? E qualquer dificuldade na execução dos exercícios, só me chamar que eu faço uma adaptação pra você. Gostou? Quer mais!? Manda nos comentários um: “EU QUERO, RENAN” #melhoridade #idosossaudaveis #envelhecerbem #pilatesparaidosos
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portaldasaudeofc
7d ago
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