Adriano Amaral
7d ago
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Lamara Fênix
7d ago
Pilates 😌🤌🏼
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Renan Pozzi
7d ago
MELHORAR A POSTURA E AS DORES, TUDO ISSO EM UM LUGAR SÓ? Tinha que ser o Pilates em Casa mesmo. Vamos começar nossa Quinta-feira de maneira incrível? São 4 exercícios que podem mudar tudo. Você da Família Pilates em Casa já sabe, né? E qualquer dificuldade na execução dos exercícios, só me chamar que eu faço uma adaptação pra você. Gostou? Quer mais!? Manda nos comentários um: “EU QUERO, RENAN” #melhoridade #idosossaudaveis #envelhecerbem #pilatesparaidosos
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Danda Dandinha👸🏻🤍
7d ago
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Fernanda Batista569
7d ago
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mel5737
7d ago
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studiomirellinovaespilates
7d ago
🟢 Preparei essa sequên#alongamento cia como lição de casa para meus pacientes realizarem durante esses dias de recesso de fim de ano. Simples e poderosa! Faça você também! ➡️ Realize 10 repetições de cada exercício todos os dias, ou dia sim, dia não. Obs.: O vídeo está acelerado. Faça os movimentos num ritmo mais tranquilo. Se houver dúvidas ou dificuldade para realizar algum exercício, me chame no direct. . . . . #felizanonovo #feliznatal #exercicio #pilates
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Eduarda Carvalho
7d ago
✨ Transforme seu corpo e sua mente com o Pilates! Postura, força, flexibilidade e bem-estar em um só método. Ideal para todas as idades e níveis! 💬 Comente "Pilates" que eu te envio o link no privado! #Cantakwai #NãoSeiQueAconteceu #brasileirão2025 #flamengoxfortaleza #pilates
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