MaisFitness
7d ago
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Fran Valez
7d ago
MANUAL do OMBRO saudável ✅🔥✔️ Com estes exercícios simples você pode ter um ombro forte e blindado contra lesões 🙌🏼💪🏽 Comenta aqui abaixo OMBRO se você já sentiu ou sente dor nos ombros 👇🏽 . . #ombro #Treino #Musculação #Academia #Dor
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nikamergulhao
7d ago
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Eric Campos036
7d ago
segue aí galera não esqueci de dar aquele 👍 e compartilhem bastante #paz🤞🏼
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Rickson Fisio
7d ago
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corte fit
7d ago
E aí, galera fitness! Bora falar sobre o melhor treino de ombro? 🏋️♂️💪 Imagina só: você está na academia, aquele peso na mão, pronto para levantar e fazer seus ombros brilharem, certo? Mas e se eu te contar que cada treino de ombro é como uma jornada épica? Então, vem comigo nessa história! Tudo começa quando você pega os halteres mais leves, aquecendo os músculos, meio que como se estivesse começando uma aventura. É tipo o início de uma jornada onde você se prepara para desafios maiores.
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Claudia Tavares 16
7d ago
Redução da luxação, anterior do ombro.
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Aki se constrói Fibras
7d ago
Vamos forjar ombros de Tita! Grande, largo e definido! #treinodeombros #ombroslargos #ombrosgigantes #definição
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