SESSÃO DE PESO 🏋
7d ago
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Doutor Idoso
7d ago
As vezes o nosso ombro está lesionado, com algum tendão/músculo rompido, e a gente não faz nem ideia. Só vai descobrir quando faz um movimento muito abrupto, e vem uma pontada, ou uma dor muito intensa. E aí você começa a tentar entender o que aconteceu e descobre. Mas nesse vídeo de hoje vou te ensinar um teste para já ficar alerta sobre como está um desses músculos que mais são lesionados. #ombro #maguitorotador #infraespinal #dor #fimdasdores
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Rickson Fisio
7d ago
🏋️♀️ Teste sua mobilidade! 🏋️♂️ Descubra como melhorar a flexibilidade do ombro e do manguito rotador em casa! ✨ Experimente encostar uma mão na outra atrás das costas e veja a diferença de mobilidade entre os lados. Eu também tinha um lado mais rígido! 😅 🔄 Faça os exercícios que eu mostrei no vídeo e em seguida repita o teste! 🌟Tudo que você precisa é de orientação! 🌟 👉 Quer esse direcionamento? Comente! #ombro #dornoombro #saude #bemestar #alongamento
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JU FITNEES 🎀
7d ago
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Fs Treinos
7d ago
Treino De Ombro Completo Ombro 3D
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ArteSobAPele
7d ago
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Rafael
7d ago
Ombro mais redondinho com esses 2 exercícios
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PLANTÃO CIRURGIAS🩺🩻
7d ago
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