fernandohenriqu848
منذ 7 من الأيام
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treinos todo dia
منذ 7 من الأيام
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Alana Castro176
منذ 7 من الأيام
Treino de glúteo completo na máquina Smith para o meu tímido ginásio meninas código 'Madison' para economizar $$) Tente esta máquina Smith apenas treino da próxima vez que você vai para o ginásio para o dia inferior do corpo!! Este treino tem como alvo totalmente seus glúteos e é perfeito para iniciantes ou garotas tímidas, porque você pode ficar em um local o tempo todo e não precisa configurar nenhum equipamento!! # smithmachine # gluteworkout # LegDay # glutegrowth # shygirlworkout # beginne...
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andreisantos93
منذ 7 من الأيام
Como agachar na máquina Smith código de equipamento Kristak para $$Off Gym Fitness # PlanetFitness # newtothegym # beginnerworkout # beginnerworkouttips # squats # squat # smithmachine # beginnerexercícios # gymworkout # gymgirlies
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jocilon melo
منذ 7 من الأيام
melhores exercícios na máquina Smith 🇧🇷
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Alana Castro176
منذ 7 من الأيام
Respondendo a Aqui está o meu ir para Smith Machine Hack para RDLs!! Sempre, DC 'Madison' para economizar $$) Da próxima vez que você for ao ginásio para a parte inferior do corpo, tente fazer este corte para RDLs na máquina Smith se a sua máquina não descer longe o suficiente ou se você é uma rainha curta!! Elevar-se por alguns centímetros ajuda a aumentar a sua amplitude de movimento para que você possa obter seus glúteos crescendo com Smith Machine RDLs Espero que isso tenha ajudado!! Todas ...
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paolakk
منذ 7 من الأيام
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Carolina Gomes Monteiro
منذ 7 من الأيام
Principais variações da máquina Smith no dia da perna # smithmachineworkouts # smithmachineexercícios
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