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Sempre me perguntam como cuido do cabelo com tranças na natação… bom, sempre uso esse tocão próprio para essa quantidade de cabelo, depois da aula, lavo com shampoo na raiz e comprimento e condicionador só nas pontas. Aí só enrolar a toalha e deixar secar…. Fácil né?! 🧴 @dovebrasil 🏊🏾‍♀️ @decathlonbrasil
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Vem muita coisa aí! Peguem um pouquinho do que foi esse ensaio e essa produção! 💙
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Hoje é Dia da Natação e eu precisei parar pra olhar pra esse processo com carinho. Comecei com medo, cheia de bloqueios, sem saber se ia dar conta. E a real é que ainda é difícil. Ainda engulo água. Hoje mesmo aconteceu. Mas cada aula é uma pequena vitória. A natação tem me ensinado a ser paciente comigo, a não desistir, a celebrar cada conquista — mesmo que seja só mais um respiro. Se você também tá enfrentando um medo, saiba que no seu tempo, do seu jeito, você também pode atravessar isso. Mer
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