Igor Freitas3835
منذ 7 من الأيام
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＠diario De Anny ribeiro
منذ 7 من الأيام
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Pumped Up
منذ 7 من الأيام
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Receitas maravilhosas
منذ 7 من الأيام
Healthy Banana Chia Pudding 😋 Ingredients: ▶️ 150 ml milk of your choice ▶️ 2 tbsp chia seeds ▶️ 1 ripe banana ▶️ 1 tsp honey or sweetener of your choice Optional: ▶️ A spoon of Greek yogurt for extra protein Preparation: Blend the milk, banana, and honey well. Add the chia seeds, pulse 1–2 seconds, pour into a glass, and refrigerate for at least 2 hours. Nutrition per serving: ✅ ~220–260 kcal ✅ High protein (when made with cow’s milk/soy milk or Gre
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luispaulodasilvainfluenciadormagalu
منذ 7 من الأيام
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receitadelicia.com.br
منذ 7 من الأيام
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Jééh
منذ 7 من الأيام
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antoniocardoso153
منذ 7 من الأيام
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