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livro nação dopamina trata-se: sobre prazer.E também sobre sofrimento. Mas mais importante, é um livro que trata de como encontrar o delicado equilíbrio entre eles o segundo livro, Hábitos atômicos trata-se :Um Método Fácil e Comprovado de Criar Bons Hábitos e Se Livrar dos Maus,como por exemplo a procastinaçao e o terceiro livro, Não Acredite em Tudo Que Você Sente:Identifique seus Esquemas Emocionais e Liberte-se da Ansiedade e da Depressão se gostou me siga para mais adquira agora barato
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Hoje eu só fiz uma coisa: li por 2 minutos. Não forcei. Não exagerei. Só comecei. E sabe o que aconteceu? Continuei sem nem perceber. O James Clear fala no livro Hábitos Atômicos: 👉 “O que funciona de verdade… é o que é fácil de começar.” Começa pequeno, mas começa HOJE. Comenta “2 minutos” se você vai aplicar isso amanhã. #BoraAplicar #HabitosAtomicos #Desafio7Dias #MudançaReal #Constância
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