Nildo Santos Nild479
منذ 7 من الأيام
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ketelyn vitoria
منذ 7 من الأيام
✨ Full Body Pilates Workout O ✨ Pilates é uma ótima alternativa para quem não gosta de ir à academia. Mas pode ser adaptado para pessoas de todos os níveis de condicionamento físico e se concentra em movimentos controlados para aumentar o tônus muscular e melhorar a força e a flexibilidade geral do corpo. # fullbodyworkout # pilates # pilatesworkout # homeworkout # beginnerworkout # workoutsforwomen.
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exercícios e motivação ✔️
منذ 7 من الأيام
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Motiva.fitness
منذ 7 من الأيام
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user1682012270694
منذ 7 من الأيام
Treino de kettlebell de corpo inteiro 4 rodadas 10 repetições de cada 60 segundos de descanso American KB Swing x10 KB Clean x10 Lunge x10 Lado) SA Bent Over Row x10 Lado) SA Marcha Estacionária x10 Lado) # kettlebell # kettlebellworkout # kettlebellexercícios # fullbody # fullbodyworkout # fullbodyexercícios # workoutroutine # workout
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user05593878813
منذ 7 من الأيام
Queime mais de 300 calorias em 20 minutos com este treino de kettlebell. # kettlebell # kettlebellworkout # SyncYourMiO # fullbodyworkout # gymtock # workout
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diegofrancisco675
منذ 7 من الأيام
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Neko Chan
منذ 7 من الأيام
Full body HIIT & BURN) Este treino) Eu absolutamente amo exercícios de corpo inteiro HIIT na maioria das vezes eu recebo uma grande bomba geral e, ao mesmo tempo, eu queimo toneladas de calorias. Construir músculos e queimar ao mesmo tempo 3 séries de cada 60 seg pausas entre as séries 2 min pausas entre os exercícios Espero que isso ajude # fullbodyworkout # dumbbellworkout # funcionaltraining # buildmuscle # burncalories # burnfat # loseweightfast # weightlossjourney
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