No Preparo
7hace day
No vídeo vemos várias maneiras de treinar a fáscia para melhorar o desempenho atlético.
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Lawrence Murphy
7hace day
WHAT IS FST7 TRAINING? FST stands for Fascia Stretch Training, and the seven refers to the seven sets performed for the final exercise of a target bodypart. This is an amazing way to improve stubborn body parts. Click the link in my profile for my go to preworkout EVP 3D #viral #like #Kwai #onlyonKwai #fyp
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QHDL1 QHDL1
7hace day
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Carolina Sabino
7hace day
Você já percebeu que quando uma parte do corpo trava… tudo parece travar junto? 🤔 Isso acontece por causa da fáscia, uma rede que conecta músculos, articulações e até órgãos. Se ela fica rígida em um ponto, a limitação se espalha, atrapalhando até movimentos distantes. 📌 Movimento livre começa na fáscia. #LiberaçãoMiofascial #Fáscia #Mobilidade #CorpoEmMovimento #Fisioterapia
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lsgx
7hace day
A diferença entre uma arma de fáscia e uma faca de fáscia para relaxar os músculos # Share my good life
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Elsilena Cordovil massoterapeuta
7hace day
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Alysson Nutri 🥗🏋🏻♂️
7hace day
💡 JOELHO EM AÇÃO - Músculo e fáscia = uma peça só → puxam o osso. - Força gerada pelo músculo → fáscia + tendão transmitem pro joelho. - Fáscia = "joelheira natural" → estabilidade e suporte. "O músculo gera a força, mas a fáscia é quem dá a direção." #fisiologiadomovimento #fascia #joelho #biomecanica #saudearticular
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mari mari 👁️
7hace day
Tratamento da fáscia plantar utilizando a técnica de Graston Manipulação Assistida de Tecidos Moles - IASTM). Esta é uma ótima técnica usando ferramentas metálicas para ajudar a quebrar aderências e tecidos fibróticos e ajudar a realinhar as fibras. # graston # grastontherapy # grastontechnique # iastm # iastmtools # adhesions # fibrótica # plantarfasciitis # plantarfasciopatia # plantarfascia # scartissue # quiroprático # Vancouver Sports & Rehab
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