Juninho Vieira064
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vidafitness
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Iane Vanelly
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Esportes saúde é fitness
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Natália Carvalho Ritbox
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Se você tem alguma limitação, pode e deve, executar o exercício adaptado, para lá na frente você fazer o exercício com mais intensidade! Já segue aí para mais dicas @nataliacarvalho.ritbox ! Participe da Semana GRATUITA Você + Magra - 17 a 22 de outubro- inscrições link na bio! #treino #treinoadaptado #vocemagra #treinofeminino #treinoemcasa
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Keila Ferraz | RitmoFit
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Perna Bamba no Step Dance, adaptado e original. 💃🏻 @Edilene #emagrecimento #atividadefisica #exercicio #danca #stepdance
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Gui-personal👑
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bom dia tudo bem! são 4 exercícios que vão turbinar seus treino em casa, lembarndo que se vc tem algum problema de coluna - articulações, ou algo do tipo, primeiramente, consulte um profissional de educação física, pra não causar problemas maiores! Tmj 💪 vamos Reinar até depois do apocalipse 👑 1 exercício : polichinelo e adaptação sem impacto 2 exercício; agachamento drop e adaptação sem impacto 3 exercício: afundo como salto e adaptação sem impacto 4 exercício: Burpee e Burpee adaptado
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vidafitness
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