Maria Vieira
7hace day
Facepull e crucifixo invertido na polia, pra trabalhar o ombro daquele jeito 🦾🔥
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Deus é fiel
7hace day
Mateus 23❤️🔥 Jesus sempre confrontava os Fariseus. Eles eram hipócritas porque exigiam do povo atitudes que eles mesmos não cumpriam. Jesus mostrou que os líderes religiosos deveriam servir, condenando a atitude de desprezo e falta de compaixão em relação àqueles que não conseguiam seguir o elevado padrão de vida estabelecido pelos fariseus. . Compartilhe ou marca alguém🙌🏻
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Evolução a 2
7hace day
Calistenia pélvica: *Fortalece o assoalho pélvico, prevenindo problemas como incontinência urinária e fecal *Melhora a vida sexual, aumentando a sensibilidade e o prazer *Reduz o risco de prolapso de órgãos pélvicos *Melhora a postura e a estabilidade do tronco *Alivia as dores lombares *Aumenta a autoestima e a confiança Como começar a praticar calistenia pélvica: *Consulte um profissional de saúde para avaliar sua condição e orientar sobre os exercícios mais adequados para você. #fit
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SAÚDE E TREINOS
7hace day
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BRABAAA🦋🧿🙈
7hace day
Esse tbm é execelente
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Evolução a 2
7hace day
Calistenia pélvica: *Fortalece o assoalho pélvico, prevenindo problemas como incontinência urinária e fecal *Melhora a vida sexual, aumentando a sensibilidade e o prazer *Reduz o risco de prolapso de órgãos pélvicos *Melhora a postura e a estabilidade do tronco *Alivia as dores lombares *Aumenta a autoestima e a confiança Como começar a praticar calistenia pélvica: *Consulte um profissional de saúde para avaliar sua condição e orientar sobre os exercícios mais adequados para você. #fit
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Lucass_fukuda
7hace day
Cada exercício ativa uma região diferente do deltoide. E entender isso pode fazer toda diferença para conquistar ombros mais redondos e definidos. 🔥 ✅ Desenvolvimento = Anterior + Medial ✅ Elevação Lateral = Medial ✅ Crucifixo Inverso = Posterior ✅ Elevação Frontal = Anterior Salva esse post para consultar no próximo treino e siga @lucass_fukuda para mais dicas de treino feminino! 💪🏻✨ #dicasdetreino #ombros #treinodeombros #treinofeminino #musculação
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GUERREIRO 0095🚨SERVIR E PROTEGER 👊
7hace day
🚨policiacivildoamazonas O investigador de polícia com discernimento, liderança e estratégia, enfrentam riscos cotidianos, conduzem equipes e exercem papel essencial na Polícia Civil do Amazonas, atuando na elucidação de crimes, na busca pela verdade e na proteção da população. A PC-AM parabeniza esses profissionais que, com dedicação, firmeza e elevado senso ético, trabalham de forma incansável para assegurar a justiça, a segurança pública e uma sociedade mais protegida para todos. 🚨⚖️👊
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