Drtulang

AWAS TRIGGER FINGGER! 🚨 Trigger finger yang dibiarkan bisa menyebabkan jari terkunci permanen! Jika tersangkut dalam posisi menekuk atau lurus, jari bisa stuck dan sulit digerakkan, bahkan setelah operasi. 😨 Share video ini supaya banyak yang makin ngerti 🙌#TriggerFinger #KesehatanTangan #DrTonySetiobudi #DrTulang #NyeriTangan #TanganSakit #JariKaku #infosehat #infokesehatan

تقييم

تنزيل

Dr. Tony Setiobudi

منذ 7 من الأيام

LEHER KAKU? BISA JADI ADA YANG TERKUNCI! 😨 Pernah lihat hasil rontgen leher seperti ini? Saat menunduk, hanya satu ruas yang bergerak, sementara bagian lain tetap lurus. Jika ini terus terjadi, ruas tersebut bisa cepat aus, bantalan menipis, saraf terjepit, dan leher jadi kaku serta nyeri. Sering merasa pegal atau kaku di leher? Coba perhatikan postur dan aktivitas harianmu! Jangan lupa bagikan ke teman-temanmu ⏩ #LeherKaku #SakitLeher #JagaPostur #DrTonySetiobudi #DrTulang #Bungkuk #Nyerilehe...

تقييم

تنزيل

Dr. Tony Setiobudi

منذ 7 من الأيام

FROZEN SHOULDER ❄️ Nyeri bahu bisa disebabkan banyak hal, tapi salah satunya adalah Frozen shoulder yang bikin bahu kaku dan nyeri! Mau tahu fase dan cara atasinya? Tonton full video "Nyeri Bahu" di dr Tony Setiobudi, sekarang! #frozenShoulder #Nyeribahu #Sakitbahu #kakudibahu #drtonysetiobudi #drtulang #Orthopaedic

تنزيل

Dr. Tony Setiobudi

منذ 7 من الأيام

BERJEMUR SEBENTAR, TULANG LEBIH SEHAT! ☀️ Tahukah kamu? Tubuh kita bisa memproduksi vitamin D sendiri dengan bantuan sinar matahari! Tapi sinar matahari harus langsung mengenai kulit, tidak bisa menembus baju atau kaca. Vitamin D penting untuk kesehatan tulang dan daya tahan tubuh. Jadi, yuk jemur diri sebentar setiap hari untuk menjaga kesehatan! Siapa yang rutin berjemur di pagi atau siang hari? Absen dibawah yuk! 👇 #vitamind3 #sinarmatahari #KesehatanTulang #drtonysetiobudii #drtulang #berj...

تقييم

تنزيل

Dr. Tony Setiobudi

منذ 7 من الأيام

JAGA POSTUR, JAGA TULANG ⚡ Duduk tegak, bahu rileks, dan jangan biarkan leher maju ke depan! 🪑✨ Postur yang buruk bisa memberi tekanan berlebih pada bantalan tulang belakang dan mempercepat degenerasi. Ingat juga untuk berdiri & stretching setiap 30 menit agar tulang belakang tetap sehat! 💪 Siapa yang sering lupa jaga postur? Absen dulu yuk di kolom komentar! 👇 #PosturSehat #KesehatanTulang #NyeriPunggung #DrTonySetiobudi #DrTulang #tipssehat

إعجاب

تقييم

تنزيل

Dr. Tony Setiobudi

منذ 7 من الأيام

OPERASI TULANG BELAKANG, PERLUKAH? ⚠️ Operasi tulang belakang biasanya jadi pilihan saat nyeri kronis karena saraf kejepit tidak membaik dengan terapi, atau ada kelainan bentuk tulang belakang yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Kira-kira operasi apa saja yang sesuai dengan kondisi masing-masing orang? Cari tahu jawabannya di video 'Jangan Asal Operasi Tulang Belakang' hanya di Dr Tony Setiobudi 🎥 #OperasiTulangBelakang #SarafKejepit #drtonysetiobudi #drtulang #KesehatanTulang #info...

تنزيل

Dr. Tony Setiobudi

منذ 7 من الأيام

BANTALAN MENGHITAM? JANGAN GEGABAH! Jangan buru-buru ambil tindakan saat dengar kata "Black Disc" atau "Bantalan Hitam"! 🧠 Bahkan kalau kamu punya nyeri pinggang dan hasil MRI menunjukkan Black Disc, belum tentu itu penyebabnya. Hal-hal apa saja yang perlu diwaspadai? Temukan jawabannya di video "Bantalan Tulang Menghitam, Harus Bagaimana?" di Dr Tony Setiobudi. 🎥#BlackDisc #nyeripinggang #tulangbelakang #drtonysetiobudi #drtulang #SpineHealth #KesehatanTulang #Nyeripunggung

إعجاب

تقييم

تنزيل

Dr. Tony Setiobudi

منذ 7 من الأيام

TIPS MENJAGA BANTALAN TULANG 🦴 Bantalan tulang belakang kita bisa cepat rusak kalau postur tubuh sering salah, jarang olahraga, suka angkat beban sembarangan, atau berat badan berlebih. Kurang minum pun bisa bikin bantalan tulang kekurangan cairan dan jadi lebih mudah cedera. Siapa yang sudah melakukan tips-tips di atas? Yuk, comment di bawah 👇#sakittulangbelakang #drtonysetiobudi #drtulang #kesehatantulang #bantalantulang #Nyeripunggung #Nyeritulang #Nyeripinggang #Nyerisendi #Infosehat #Infokesehatan

تقييم

تنزيل