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E se a verdadeira felicidade não estivesse no que você tem, mas no que você se torna? Muitas pessoas confundem felicidade com momentos passageiros de prazer. Uma promoção no trabalho, a compra de algo novo, ou até mesmo uma celebração com amigos. Mas a felicidade verdadeira vai muito além disso. Ela surge quando você encontra seu propósito, quando a vida que você vive reflete o que é mais importante para você.
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Unduh
Quando o pensamento perde o trilho, o vínculo vira ferramenta clínica.   Há momentos em que a lógica apresentada pelo paciente parece completamente desconectada da realidade. A tendência automática é confrontar, corrigir ou ironizar. Esse movimento, porém, costuma aumentar resistência e fechar qualquer possibilidade de avanço.   No manejo da esquizofrenia, postura é intervenção. Questionar com respeito, explorar a construção da ideia sem humilhar e ajustar a medicação quando necessário fazem par
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Unduh
✨ Você não é o que o outro sente. ✨ Às vezes, o melhor que podemos fazer por nós mesmos é sair, se afastar, se blindar. Nem toda energia que chega até você merece permanecer. E nem todo trauma é sobre o que aconteceu... muitas vezes, é sobre não saber como lidar com aquilo. Todos nós teremos memórias difíceis, todos já fomos rejeitados em algum momento, todos temos feridas. Mas isso não nos define. O que nos define é o que escolhemos fazer com tudo isso.
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Unduh
A violência na mídia tem sido cada vez mais banalizada. Você já parou para pensar sobre o impacto disso no nosso dia a dia? Quando retratamos a violência de forma descontextualizada ou até romantizada, acabamos minimizando sua gravidade. Isso pode influenciar como lidamos com o que é inaceitável na vida real. Vamos refletir sobre o que estamos normalizando e como isso afeta nossas atitudes e decisões.
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Unduh
Memut
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