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Você só percebe seu corpo quando algo vai mal? O silêncio do organismo é o maior sinal de saúde. Quando tudo está bem, você nem lembra que o coração bate ou que os rins estão funcionando agora mesmo. O problema começa quando passamos a "sentir" demais o corpo. Se você ouve seu coração acelerado ou sente dificuldade para respirar, seu corpo está sinalizando um desequilíbrio. O estado de alerta constante, esse estresse contínuo é o que mais rouba seus anos de vida e a sua qualidade de vida.
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Amor e paixão não são a mesma coisa. E confundir os dois custa caro. A paixão é química pura. Dopamina, adrenalina, euforia. O cérebro em modo de recompensa. Intensa, arrebatadora e temporária. O amor verdadeiro é diferente. Ele acalma. Ele estabiliza. Ele te faz sentir seguro sendo quem você é. Uma relação que te deixa constantemente ansioso, inseguro ou em dúvida não é amor profundo. É um sistema nervoso em alerta.
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Quando o pensamento perde o trilho, o vínculo vira ferramenta clínica.   Há momentos em que a lógica apresentada pelo paciente parece completamente desconectada da realidade. A tendência automática é confrontar, corrigir ou ironizar. Esse movimento, porém, costuma aumentar resistência e fechar qualquer possibilidade de avanço.   No manejo da esquizofrenia, postura é intervenção. Questionar com respeito, explorar a construção da ideia sem humilhar e ajustar a medicação quando necessário fazem par
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