Dolormuscular

Aumenta la contracción en el pecho así🔥 Si entrenas el pecho, pero no te termina de crecer… Seguramente estés respirando mal 🤦🏼‍♂️ A partir de ahora, aplica esta tecnica: 1️⃣Inhala al bajar, estirando el pecho. 2️⃣ Exhala al contraer, potenciando la contracción. Marcando bien esos tiempos de respiración, podrás aumentar el trabajo de las fibras del pectoral 🔥 💾Guarda la publicación y sígueme para no perderte más consejos🤝 #Pecho #Pectoral #Entrenamiento #ConsejosFitness #desarrollomuscular

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lluisfitness

7d ago

Ig: lluis_guasch#gym #Fitness #hombro #ejercicio #masamuscular #viral #gymtips

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Xuso Trainer

7d ago

🦍LEÉLO PARA MAS INFO. 🦍 En este reels te ayudo a evitarte un error muy común en remos. Normalmente se comente por utilizar un peso excesivo. Si tu objetivo es la hipertrofia muscular hazlo como ves al final del video, te servirá mucho más. 3/4 series entre 8 y 12 reps. !Espero que te ayude! ¡Sígueme en @xusotrainer para seguir aprendiendo!#ejerciciogym #ejercicio #espalda #ejercicioespalda #remo #Fitness #fit #gym #error

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lluisfitness

7d ago

Corrección bíceps y tríceps 🔥 #gym #Fitness #tipsgym #masamuscular

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lluisfitness

7d ago

5 semanas 🥇##Fitness #bodybuilding #masamuscular #aesthetics ##viral #gym

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Zeta Méndez

7d ago

LO PEOR ES QUE SABES LO QUE TE ESPERA AL OTRO DÍA ☠️🤣 Es común experimentar DOMS al día siguiente de un entrenamiento de piernas en el gimnasio, especialmente si es intenso o incluye ejercicios que no estás acostumbrado a hacer especialmente🦵. Este dolor muscular es una respuesta natural del cuerpo al esfuerzo físico y generalmente desaparece en unos días. Recuerda darle tiempo a tu cuerpo para recuperarse y considera alternar los grupos musculares en tus ...

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borjayus

7d ago

¿Entrenas suficientemente intenso? 👉🏼 Averigua si la intensidad de tu entrenamiento es la adecuada para provocar ganancias de masa muscular.#gymtips #consejosgym #rutinagym

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anato.tokers

7d ago

Revisão dos Músculos Supra-Hióideos 😯Curta e compartilhe com os amigos#anatomia #anatomiahumana #sistemamuscular #musculosSupraHioideos

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