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WRAP DE FRANGO A escolha dos ingredientes faz toda diferença… Dê preferência a ingredientes frescos e naturais. Usei Molho vegetal Frango grelhado Legumes e folhas verdes Se você quer a receita do massa do wrap, marca um amigo nos comentários! A receita já está aprovada… Mas só vou postar a receita se você tiver interesse ❤️ ✨Se gostar curte e manda para quem precisa de uma receita inclusiva lowfodmap saudável e funcional ❤️ quem estiver em dieta ou protocolo lowfodma
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GALETTE Meu favorito na versão doce Só tenho uma coisa a dizer: Ser saudável é delicioso, fiz comi e amei Desejo a mesma experiência a você❤️ Se estiver seguindo dieta ou protocolo lowfodmap, seguir as orientações de seu nutricionista ou nutrólogo ❤️ Se gostar curte e manda para quem precisa de uma receita saudável para emagrecer, desinflarmar❤️ #lowfodmapreceitas #receitafuncio
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PUDIM DE CHIA E UVAS Sem glúten e lactose, vegano muito cremoso e fácil de fazer, sem açúcar INGREDIENTES e PREPARO: 1- Adicionar em uma tijela ✅150g de leite vegetal, usei de garrafinha ✅2 colheres de proteína vegetal em pó ✅1 colher de chia ✅gotas de baunilha ✅Estévia, usei um sachê Preparo no vídeo É só aproveitar 🤩 Quem estiver seguindo dieta ou protocolo lowfodmap confirmar a quantidade que você pode ingerir com seu médico ou nutricionista⚠️ Se gostou compartilhe com um amigo q
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PUDIM DE MORANGOS 🍓 INGREDIENTES: ✅1 xícara de morangos higienizados ✅1 xícara de leite em pó de coco ou de sua preferência 1- Adicionar os ingredientes acima no liquidificador e bater até ficar homogêneo 2- Se preferir deixar gelar E é só aproveitar Se você gosta de receitas fáceis, me conta nos comentários 🥰 Aproveite que a receita é saudável, mas sem exageros para quem estiver seguindo dieta ou protocolo lowfodmap confirmar a quantidade que você pode ingerir com seu médico ou nutric
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PÓS TREINO Com 2 ingredientes 📌Ingredientes: ✅2 scoops de proteína em pó ✅160ml de iogurte natural 📌PREPARO: 1- Adicionar os ingredientes em um bowl e misturar 2- Finalizei com geleia de frutas vermelhas e morangos E está pronto ✔️ Se estiver seguindo dieta ou protocolo lowfodmap, seguir as orientações de seu nutricionista ou nutrólogo ❤️ Se gostar curte e manda para quem precisa de uma receita saudável para emagrecer, desinflarmar❤️ #postreinosaudavel
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