Dicatecnica

➡️Saída de enforcamento no chão ➡️Técnica: Elevação de quadril/quadrilzada. ➡️Nível: Avançado, pois exige força, explosão e técnica. Explicação da técnica 👇🏾 1️⃣Aliviar a pressão do pescoço, pois qualquer ataque que possa te deixar inconsciente, precisa ter prioridade. Evite tentar bater! 2️⃣Elevar o quadril de maneira explosiva projetando o corpo para um dos lados. 🚨Atenção! Essa técnica foi executada por uma profissional, não tente fazer isso sem orientação. 🚨Defesa pessoal é um assunto...

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jiu_104

منذ 7 من الأيام

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BellayVanidosa

منذ 7 من الأيام

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منذ 7 من الأيام

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crvgfotoshistoricas

منذ 7 من الأيام

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@kaylabago

منذ 7 من الأيام

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Danúbia Alves

منذ 7 من الأيام

Oii lindezas! Tudo bem? Hoje trouxe uma dica bem legal pra vocês sobre cabelo, um tutorial de como fazer cachos no cabelo com a chapinha! Aprendi com a @maspqpequena ❤ espero muito que gostem e me contem aqui nos comentários se vocês já sabiam dessa técnica! . . . . . . . . . . #cabelos #cachoscomchapinha #dicadecabelo #makeup #hair #hairstyle #haircut #dica #dicadebeleza #tutorial #tutorialdecabelo

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curso_sobrancelha.perfeita_dsr

منذ 7 من الأيام

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