DIÁRIO DA RE
7hace day
Lanche de milhões para seu emagrecimento 💪 Rap10 + queijo +tomate = lanche perfeito para dieta e reeducação alimentar #rap10 #dieta #emagrecimento #kwai #topz
15
Comentario
Descargar
Corpo em Conta
7hace day
247
7
Descargar
emagrecer-mariana
7hace day
✨ Dieta Fácil e Barata: Transforme sua Saúde sem Gastar Muito! ✨Quem disse que comer bem precisa ser caro ou complicado? Com este plano alimentar simples e acessível, você pode alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar sem apertar o orçamento! 🚀Confira nosso cardápio completo para um dia:☀️ CAFÉ DA MANHÃ:•1 pão francês•1 ovo mexido•1 maçã•1 xícara de café 🍽️ ALMOÇO:•100g de arroz•100g de feijão•1 filé de frango•Alface à vontade🍌 LANCHE DA TARDE:•1 banana🌙 JANTAR:•
25
Comentario
Descargar
VOCÊ SABIA?
7hace day
2.4K
17
Descargar
Paterno
7hace day
🚨 Dieta simples pra acelerar o emagrecimento Café: pão + ovos Almoço: frango + arroz + salada Lanche: iogurte + banana Pré-treino: pão + frango Jantar: carne + batata 👉 Total: cerca de 1.388 kcal 👉 Proteína distribuída 👉 Comida de verdade 👉 Sem passar fome Não tem milagre. Tem estratégia e constância. Quer emagrecer de verdade? Me segue aqui!
2K
18
Descargar
Dicas incríveis
7hace day
138
4
Descargar
VOCÊ SABIA?
7hace day
104
2
Descargar
Cinariamattos🦊
7hace day
2.3K
15
Descargar
Cargando
