Thiago Salles
7d ago
TREINO PARA QUEM TEM MEDO DE PEGAR PESO E QUER DETONAR A GORDURA DO SUTIÃ! #xogordura #definicaomuscular #musculacaofeminina #treinoparamulheres
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jessylyss
7d ago
🔥 Só o peso do corpo! 45 segundos de exercício pra definir tudo. Quem aguenta? Comenta "eu" se fez! 👇 Hashtags: #Calistenia #TreinoIntenso #DefiniçãoMuscular #TreinoSemPeso #kwaiBrasil
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Ale Oliveira
7d ago
Pernas duras e sem flacidez treinando comigo 🦵🏼😍🔥 Comente “COXAS” que te envio o treino completo 🙌🏼 Cuide de você, venha para o #treinecomale #definicaomuscular
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Gabriela Lima
7d ago
Defina sem Catabolizar. treina pesado e coma certo. #secarbarriga #definicaomuscular #dicafitness #emagrecer
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Shopeeee
7d ago
Aquela receita pra SECAR 🏋️ Deixa o LIKE,ja Segue a Gente ai no Kwai comenta e Compartilha #deficit #dieta #definicaomuscular
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Gustavo Carvalho
7d ago
PRA VOCÊ FICAR DEFINIDO! . . 🟠 PATROCINADORES: Oficialfarma Growth Suplements AlphaCO Army Br Fiber 🏷️ CUPOM DE DESCONTO: ~ ogustavopersonal . #comodefinir #definicaomuscular #metodo #hipertrofit #chocolatinho
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Erica Cardoso819
7d ago
Como tonificar músculos em casa sem gastar horas na academia #TonificadorMuscular #TreinoEmCasa #DefiniçãoMuscular #FitnessPrático #SemDesculpas
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Projeto Emagrecer 2.0
7d ago
SALVA PARA MAIS TARDE 📌 Copinhos de aveia e chocolate amargo para o pré treino! Já salva pra fazer de pré ou pós treino! Ingredientes 70gr de aveia em flocos 3 colheres de melado de cana 2 colheres de pasta de amendoim ou doce de leite 70gr de chocolate amargo derretido Coloque em 6 fôrmas de silicone e leve para gelar por 4 horas! Um lanche gostoso e muito saudável!!emagrecimento #emagrecimentopermanente #definicaomuscular #personalemvicosa #dicasdetreino #alimentacaosaudavel
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