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CLIQUE E SIGA @saude_pordentro para mais curiosidades sobre saúde, corpo e qualidade de vida! 🌿 1. O ambiente importa Áreas com menos poluição, contato com a natureza e oportunidades para caminhar podem favorecer hábitos mais saudáveis. 🚶 2. Movimento no dia a dia conta Não é apenas academia. Caminhar, subir ladeiras, cuidar da casa e realizar atividades cotidianas também aumentam o gasto energético e reduzem o tempo sedentário.
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Amar é algo que poucos sabem , uns até dizem saber amar é coisa séria , é tanto que quem não sabe te fará sofrer Amar não é simplesmente expressar palavras , as quais são fáceis de você entender amar é confiar , respeitar , valorizar e deixar o tempo correr Amar é gostar , dedicar , cuidar e não pensar em perder amar é a arte que mais chama atenção, pelo simples fato de deixar essa obra de magia te seduzir e envolver .@Rose Reflexão
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👉 CLIQUE E SIGA @saude_pordentro 💚 🥗 COMER SALADA TODOS OS DIAS PODE SER UMA DAS ESCOLHAS MAIS SIMPLES PARA CUIDAR DA SUA SAÚDE! Uma salada bem montada vai muito além de folhas. Quando combinamos vegetais, legumes, proteínas e boas fontes de gordura, criamos uma refeição nutritiva, colorida e cheia de benefícios. 🥬 MAIS FIBRAS Verduras e legumes são fontes importantes de fibras, que ajudam no funcionamento do intestino e aumentam a sensação de saciedade. 🥕 VITAMINAS E MINERAIS Quanto ma
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Tudo aquilo que aparece fora, muitas vezes começou dentro. Um pensamento repetido pode virar sentimento. Um sentimento alimentado pode virar ação. E uma ação repetida, com o tempo, se transforma em colheita. Por isso, cuidar da mente também é cuidar da vida, das escolhas, dos relacionamentos e até do corpo. Na linguagem simbólica e terapêutica, aquilo que cultivamos internamente pode aparecer na forma como vivemos, reagimos e adoecemos. O corpo não falha. Ele comunica. Salve este conteúdo
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💚 Quem olha só a etiqueta paga $5,59. Quem conhece as promoções pode pagar muito menos. Na CVS, esse Garnier Fructis está em oferta e, combinando a promoção com os ExtraBucks, o custo final pode chegar a apenas $1,49 por unidade. É exatamente esse tipo de estratégia que compartilho todos os dias: promoções, cupons, cashback e ofertas que ajudam brasileiros nos Estados Unidos a economizar de verdade. 👩 Se você ama cuidar do cabelo, essa dica é para você. 👨 E se você é homem, compartilhe es
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