receitinhassimples🥞🍲
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ORTAEFRUTAS
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（Animepiece）
منذ 7 من الأيام
A couve-flor é um vegetal nutritivo e versátil. Ela é rica em vitaminas e minerais, possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, e contribui para a saúde digestiva, cardiovascular e cerebral. Além disso, ajuda no emagrecimento e na regulação do açúcar no sangue. Pode ser preparada de diversas formas, como cozida no vapor, assada, refogada, em purê, como "arroz" ou gratinada, sendo importante não cozinhar demais para preservar seus nutrientes.#saudavel #fit #CouveFlo
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Receitas da Elaine
منذ 7 من الأيام
COUVE FLOR RECHEADA AO MOLHO BRANCO Se gostar clica no coração ❤ Ingredientes: 1 couve flor média cozida 1/2 cebola picada ou ralada 1 dente de alho bem amassado 1 caixinha de creme de leite 200ml 400ml de leite integral 3 colheres de farinha de trigo 2 colheres queijo parmesão 2 colheres de manteiga ou margarina Sal e pimenta do reino a gosto Noz moscada ralada Rolinhos de muçarela e presunto em tirinhas *Queijo parmesão ralado #Comida #culinaria #Receita #food
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na roça com Ju
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RECEITAS PRÁTICAS
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foodcomidadoceamor
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Caderno de receitas 🧁🍰🎂🍫
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❤️Pega essa receitinha pra sua janta ❤️ *****Couve flor gratinada***** ✅Para mais Receitas como essa siga curta e compartilha 😍 #receitas #CrescerNaFamilia #EstrelaDeFamilia
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