Larissa Xavier 16
7 dias atrás
86
3
Baixar
Eu AmandaSouza
7 dias atrás
2
1
Baixar
＠odetepilates
7 dias atrás
pilates pode ajudar a melhorar a mobilidade e a musculatura dos pés, além de contribuir para a pisada. Os exercícios de pilates podem ajudar a: Corrigir desequilíbrios musculares Melhorar a mecânica dos pés Manter o arco plantar e o alinhamento dos joelhos e quadril Vamos aproveitar o feriado e cuidar dos pés. 😊 Se você gostou e quer mais exercícios como esse é só deixar nos comentários eu quero, salva para fazer depois e compartilha com os amigos. #contrologia #pilatesemcasa
44
1
Baixar
vinicius dias de moraes164
7 dias atrás
19
Comentar
Baixar
gisacoutogama
7 dias atrás
2
Comentar
Baixar
Érica Machado Instrutora de Pilates
7 dias atrás
Forma Equilíbrio Pilates Studio - Lins/P. Side Lying Leg Series. Exercício que exige muita estabilização de tronco e quadril. Acionar bastante o centro de força durante os movimentos para manter o controle e movimentar somente as pernas durante a execução, procurando deixar sempre a pelve neutra #pilates #pilatesclassico #contrologia #pilatesbrasil #pilateslovers
57
1
Baixar
Héllid Teixeira
7 dias atrás
13
Comentar
Baixar
Érica Machado Instrutora de Pilates
7 dias atrás
Pilates Clássico!! Exercício Airplaine do Repertório Clássico do Método Pilates. #pilatesclassico #contrologia #pilateslovers #pilatescadillac
46
3
Baixar
Carregando
