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Existem fases da vida em que o desgaste físico parece surgir exatamente quando estamos nos posicionando espiritualmente, tomando decisões relevantes ou nos preparando para um novo nível de responsabilidade. O corpo manifesta sinais de exaustão, peso, indisposição e bloqueio justamente nos momentos de avanço.
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Feliz Pascoa! Nesta Páscoa, que celebra o renascimento, meu desejo é que cada um de nós possa ressuscitar o que há de melhor em si: a esperança esquecida, a fé adormecida, paz genuína. Sabemos que a vida real impõe desafios, mas a verdadeira arte de viver está em atravessá-los. Desejo que voce encontre forcas para resgatar seus sonhos e que a felicidade floresça onde antes havia cansaço. Um forte e afetuoso abraço!
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A vida cansa... #padrefabiodemelo #fé #depressão #saudemetal 👉É o peso de sustentar quem somos todos os dias, a exaustão de manter uma máscara ou adaptar-se excessivamente a expectativas que não são nossas. 👉Estar cansado de si mesmo é uma exaustão emocional profunda, frequentemente ligada à sobrecarga, perfeccionismo, baixa autoestima ou sintomas de depressão/burnout.  👉Para lidar com isso, é necessário praticar o autoconhecimento, autocuidado, estabelecer limites.
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Você deita… mas a mente continua acordada. O corpo tenta descansar, mas o sistema nervoso continua em alerta, como se ainda existisse perigo. Muitas pessoas não conseguem “desligar” porque viveram tempo demais em tensão, preocupação, cobrança, medo e excesso de responsabilidade. O cérebro aprende a sobreviver. Mas depois esquece como relaxar. E o corpo sente: insônia, cansaço, ansiedade, mente acelerada, exaustão emocional. Seu corpo não precisa de culpa. Precisa de segurança.
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