Kwai Logo
Kwai User Avatar
MORANGO DO AMOR 🍓 uma paixão em forma de doce! Imagina só: moranguinho fresco mergulhado em brigadeiro de leite ninho e depois envolvido naquela calda crocante igualzinha à da maçã do amor. É crocância, doçura e amor em cada mordida! 💘 Ingredientes Brigadeiro: 01 cx de leite condensado 03 colheres sopa de leite em pó 01 colher manteiga 1/2 cx de creme de leite CALDA: 2.1/2 xícara de açúcar 1.1/2 xícara de água Corante 02 colheres sopa de vinagre #receitas #fy #fyp #viral
5
Komentar
🍋 Bolo de Limão Fitness Ingredientes 2 ovos 1/2 xícara de aveia em flocos finos ou farinha de aveia 1/2 xícara de farinha de amêndoas 1/3 xícara de iogurte natural Suco de 2 limões Raspas de 1 limão 2 colheres de sopa de mel ou adoçante culinário 1 colher de sopa de óleo de coco 1 colher de chá de fermento em pó Modo de preparo Misture os ovos, iogurte, mel, óleo de coco e suco de limão. Acrescente as farinhas e as raspas de limão e misture bem. Por último, coloque o fermento de
15
Komentar
☕🍫 Bolo de Café Fitness Ingredientes: 3 ovos 1 xícara de farinha de aveia ½ xícara de cacau em pó 100% ½ xícara de café forte sem açúcar ¼ xícara de óleo de coco ou 2 colheres de sopa ½ xícara de adoçante culinário 1 colher de sopa de fermento 1 pitada de sal 1 colher de chá de canela Modo de preparo: Bata os ovos com o adoçante. Acrescente o óleo e o café e misture. Adicione a farinha de aveia, o cacau e o sal. Misture até ficar homogêneo. Por último, coloque
10
Komentar
🍌🥝 Sorvete fitness de Kiwi, Banana e Mel — cremoso, refrescante e sem açúcar refinado! Ingredientes 2 bananas maduras congeladas 🍌 2 kiwis descascados e congelados 🥝 1 colher de sopa de mel 🍯 2–3 colheres de sopa de leite Como fazer Corte as bananas e os kiwis em pedaços. Congele por pelo menos 3 horas. Bata tudo no liquidificador ou processador. Se ficar muito difícil de bater, coloque o leite aos poucos. Leve ao freezer por 1 hora para ficar mais firme. 💡 Dica: para ficar b
19
Komentar
🍝🐟 SALMÃO COM MACARRÃO FIT — 2 PORÇÕES Ingredientes 200 g de salmão 160 g de macarrão integral ou de grão-de-bico 1 colher de chá de azeite 2 dentes de alho picados ½ cebola picada ½ xícara de tomate-cereja ½ xícara de iogurte grego natural sem açúcar 2 colheres de sopa da água do cozimento Suco de ½ limão Sal e pimenta-do-reino a gosto Salsinha ou cebolinha a gosto Opcional: 1 colher de sopa de parmesão ralado Modo de preparo Cozinhe o macarrão conforme a embalagem e reserve 2 colheres da águ
9
Komentar
Bolo Fit de Coco — fofinho, fácil e zero açúcar Ingredientes: 3 ovos 1 xícara de iogurte grego natural sem açúcar 1 xícara de coco ralado sem açúcar ¾ de xícara de farinha de aveia 2 a 3 colheres de adoçante culinário Essência de baunilha a gosto 1 colher de fermento em pó Modo de preparo: Preaqueça o forno a 180°C . Em uma tigela, misture os ovos e o iogurte. Acrescente o coco ralado, a farinha de aveia e o adoçante. Adicione a baunilha e misture bem.
10
Komentar
🥭 Mousse de Maracujá Fitness Ingredientes: 1 maracujá 1 pote de iogurte natural ou grego sem açúcar 2 colheres de sopa de leite em pó 1–2 colheres de sopa de adoçante culinário ½ envelope de gelatina sem sabor 3 colheres de sopa de água Preparo: Hidrate a gelatina na água e dissolva conforme as instruções da embalagem. Bata o iogurte, leite em pó, adoçante e a polpa do maracujá. Acrescente a gelatina dissolvida e bata novamente. Coloque em potinhos e leve à geladeira por 2–3 horas. Finalize com
7
Komentar
🍋 Docinho de Maracujá Fit Ingredientes: 1 xícara de leite em pó desnatado 3 colheres de sopa de polpa de maracujá 2 colheres de sopa de leite de coco em pó ou coco ralado sem açúcar 1 colher de sopa de adoçante culinário 1–2 colheres de sopa de água, se necessário Coco ralado sem açúcar para enrolar Modo de preparo: Misture o leite em pó, o coco e o adoçante. Acrescente a polpa de maracujá aos poucos. Misture até formar uma massa que dê para enrolar. Faça bolinhas e passe no coco ralado. Leve à
Sukai
Komentar
Memut
kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai