iaranogueira82
7 dias atrás
10
1
DICAS FITNESS
7 dias atrás
43
2
Eliaber Costa
7 dias atrás
194
6
Ilton Santosdeoliveira
7 dias atrás
Dentro da hidroginàstica, nós chamamos esse exercício de salto vertical. o qual ajuda muito no combate à osteoporose e simultaneamente se faz um trabalho aeróbio. Hidroginàstica tem vários benefícios. vc sabia? #saúde #Hidroginàstica
14
Comentar
Peron Personal
7 dias atrás
45
1
blogdagina
7 dias atrás
Mais dicas como essa no meu perfil 👉 @ginastica.intima _ _ _ _ _ _ Mais dicas no meu perfil _ _ _ _ _ #saudefeminina #saudedamulher #saudeemfoco
13
1
Bruna Paludetti
7 dias atrás
Badhakonasana, conhecida como “Borboletinha”, é uma postura simples de yoga. Essa postura melhora a flexibilidade dos quadris e ajuda a aliviar tensões acumuladas, especialmente na região lombar e pélvica, promovendo um bem-estar profundo. Além disso, estimula a circulação e traz uma sensação imediata de leveza e equilíbrio emocional. A prática regular dessa postura desbloqueia áreas de rigidez no corpo e cria espaço para uma respiração mais livre e consciente. #Saúde #BemEstar #alongamento
33
2
Natália Maia482
7 dias atrás
Você sabe os benefícios da hidroginástica? Me segue no insta pq tem muita informação bacana pra você
62
Comentar
Carregando
