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Eu melhoro quando me escolho. Quando me acolho, mesmo sendo tão humana, vulnerável e, às vezes, frágil. Minha maior força nasce da autocompaixão consciente. Da certeza de que sou única. E profundamente amada por Deus. É essa disciplina de um autocuidado genuíno que me faz inteira. Que me faz plena. O exercício diário de me amar e me aceitar me eleva. E essa tem sido a minha escolha mais sábia. #EssencialmenteHumana #AmorPróprio #Autocompaixão #AutocuidadoConsciente #MulherQueSeEscolhe
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BLOQUEIO EMOCIONAL. O bloqueio emocional é um mecanismo de defesa psicológica em que uma #Saúde pessoa suprime ou evita sentir ou expressar suas emoções. Isso pode ocorrer consciente ou inconscientemente e muitas vezes resulta de experiências traumáticas, estresse intenso, ou de situações que a pessoa não sabe como lidar emocionalmente. Podemos ajudar você! Entre em contato conosco. WhatsApp - 11 9722 86111 #saudemental #BemEstar #ansiedade #AutoCuidado
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Pensamentos intrusivos e ansiedade crescem com o excesso de conteúdos curtos. Saúde mental exige atenção: praticar autocuidado e selecionar melhor o que você consome fortalece a mente. Até quem convive com TDAH pode usar a internet de forma mais consciente.
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O processo de auto conhecimento, permite que você consiga enxergar suas características como um todo, permitindo descobertas das quais você nunca havia parado antes para pensar, o processo é essencial, para romper o ciclo com a necessidade de aprovação onde além de se anular você causa um desgaste, psicológico, emocional e físico quando se frustra por não conseguir se igualar ao padrão desejado. #autocuidadoconsciente #autoestimasempre #conhecimento #terapia #viralizou
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