Aprendaanadar

sunny raj sss

✅Se você quer aprender a nadar você precisa: 1) Não ter medo ou trauma de água; 2) Ter uma piscina disponível para realizar os treinos; 3) Que essa piscina tenha guada-vidas ou professor presente. LINK NA BIO para receber o link da aula gratuita que contém o curso Do Zero ao Nado Crawl. #natação #conradolino #falanadador #aprendaanadar #personalswimbr

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tukangngopi53

Ficar na água é o primeiro exercício para iniciantes depois de entrar na água. ajuda a dominar o método de manter o equilíbrio na água, eliminar o medo da água e é fácil se mover Seja culpado de um ato e fácil de dominar # natação

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Dicas Disruptivas （Leila Almeida）

Dicas Disruptivas （Leila Almeida）

Se você cair na piscina e bate aquele desespero… calma! Existe um jeito simples e rápido pra você se salvar — e ninguém te contou isso antes! 🌊🆘 É só repetir esses movimentos e ir seguindo em direção à margem com segurança total. Parece simples, mas pode fazer toda a diferença! 🏊‍♂️✨ Segura firme, bate os pés e deixa o corpo seguir. Funciona de verdade — e pode até salvar alguém um dia! 🚀💦

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Workout Exercises

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#natacao #piscina #crossfit #fy #TREINO

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notícias do dia

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Fala Nadador

COMO ABRIR OS OLHOS DEBAIXO D'ÁGUA #esporte #natação #natacao #treinodenatação #aprendaanadar

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QueremDicas

Utilidade pública: saber como agir na água é essencial. Se alguém cair na piscina sem saber nadar, o mais seguro é manter a calma e buscar ajuda imediata. Técnicas corretas de flutuação e respiração devem ser aprendidas com profissionais. Você acha que todo mundo deveria aprender noções básicas de sobrevivência na água? #segurança #utilidadepublica #informacao #curiosidades #engajamento

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Carregando

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