Seca Barriga com Receitas Saudáveis
7d ago
Que Tal Fazer Essa Deliciosa Salada Para o Seu Fim de Semana? #amosalada #receitas #alimentossaudáveis #saúde #alimentarbem
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Saúde e Beleza
7d ago
Uma dieta saudável deve incluir uma variedade de alimentos nutritivos, como frutas e vegetais, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis. É importante evitar alimentos altamente processados, açúcares refinados e gorduras trans. Também é importante ter em mente que o tamanho das porções e a moderação são fundamentais para alcançar e manter um peso saudável. #emagreceragora#emagreceremcasa #emagrecerrapido#emagrecersaudavel #emagrecercerto#emagrecerja#emagrecerbem #emagrec
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Saúde e emagrecimento
7d ago
Siga essas dicas de refeições saudáveis para o seu emagrecimento, oque vai te fazer emagrecer são refeições como essa, comida de verdade, com carboidratos e proteínas de qualidade ✅ #emagrecimento #vidasaudavel #emagrecerrapido #fitnes #dieta
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MELHORA A SAUDE
7d ago
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SAÚDE E BEM-ESTAR
7d ago
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DICAS DE SAÚDE E CURIOSIDADES.
7d ago
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Saúde&Vitalidade
7d ago
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Rodrigo Moreira
7d ago
🌿✨ Quer viver mais e melhor após os 50? ✨🌿 Harvard já destacou 6 alimentos essenciais — mas alguns detalhes fazem toda diferença: 🌰 Castanha-do-pará = inflamação controlada + coração protegido 🥬 Couve = ossos fortes + artérias limpas 🥭 Mamão = digestão leve + intestino saudável 🐟 Sardinha = cálcio natural e biodisponível 🫘 Feijão + 🌾 Arroz integral = proteína completa ⚠️ Populações que comem vegetais, grãos e peixes vivem até 10 anos a mais do que as que abusam de ultraprocessados.
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