Luiz Eduardo Mafra Moraes
7 dias atrás
Iniciando minha jornada na corrida. Durante todo o mês de janeiro fiz corridas , mas a partir de agora o foco é fazer a planilha de 21k até o dia 05/05. #corrida #motivacao #lifestile
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Julio Moraes Professor de Corrida
7 dias atrás
🏃🏿✨ Quer começar a correr comigo? Adquira sua Planilha Gratuita! ✨🏃🏻♀️ Estou animado para compartilhar com vocês um passo a passo para receber a sua planilha gratuita e dar os primeiros passos rumo à sua jornada de corrida! 🏅 Aqui está como você pode garantir a sua: Assista ao vídeo: É super importante que você entenda como a planilha funciona. Vou explicar tudo sobre a distribuição dos treinos, que são três por semana, além de cada etapa do aquecimento.
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Clevinho | Corredor
7 dias atrás
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Kellymeninbt
7 dias atrás
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Michael
7 dias atrás
Cansei de planilha pronta e resolvi testar a IA do aplicativo Zyla para controlar todos os meus treinos de corrida por 7 dias! #shorts #corrida #inteligenciaartificial #ia #treino
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L.felixx
7 dias atrás
🔥Treino 🔥 Core & Pliometria + Regenerativo de corrida. Training partner: @bmasellot e @rkayane1
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Julia Sette
7 dias atrás
Como eu me sinto quando cumpro s planilha de treinos da semana 🏃🏼♀️🥊! #domingoeuvou #runnner #corredor #corrida #Rubi_
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juniorbiispo
7 dias atrás
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