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👉 CLIQUE E SIGA @saude_pordentro🍷 VOCÊ SABIA QUE A BETERRABA PODE TER EFEITOS INTERESSANTES NO ORGANISMO? 👀🌿 A beterraba é muito mais do que um alimento de cor intensa. Ela contém nitratos naturais, compostos que o organismo pode converter em óxido nítrico — uma substância envolvida no relaxamento e na dilatação dos vasos sanguíneos. Além disso, a beterraba fornece nutrientes e compostos antioxidantes, como as betalainas, responsáveis por sua característica cor avermelhada.

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Saude por Dentro

7d ago

👉 Clique e siga @saude_pordentro para mais dicas de saúde e bem-estar! O chá de hibisco com erva-doce combina duas plantas conhecidas por seus compostos naturais e pelo uso tradicional. 🌺 Hibisco: rico em antocianinas e outros antioxidantes. Estudos indicam que seu consumo pode auxiliar modestamente na manutenção de uma pressão arterial saudável em algumas pessoas. 🌿 Erva-doce: contém compostos aromáticos como o anetol e é tradicional

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Saude por Dentro

7d ago

CLICA E SIGA @saude_pordentro para mais conteúdos sobre alimentação, saúde e bem-estar! Pepino com limão e uma pitada de sal pode parecer apenas um lanche simples, mas essa combinação reúne água, minerais e nutrientes importantes para o organismo. 🥒🍋 💧 1. Pepino e hidratação O pepino é composto principalmente por água. Alimentos ricos em água podem contribuir para a ingestão total de líquidos ao longo do dia — mas não substituem a necessidade de beber água. 🍋 2. Limão e vitamina C O limã

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Saude por Dentro

7d ago

CLIQUE E SIGA @saude_pordentro ❤️ 🥗 Informação para cuidar melhor da sua alimentação e saúde! 🥩❤️ VOCÊ SABIA QUE AS VÍSCERAS PODEM SER ALIMENTOS MUITO NUTRITIVOS? Coração, fígado e outros miúdos muitas vezes são esquecidos, mas podem fornecer nutrientes importantes para homens e mulheres. ❤️ CORAÇÃO • Fonte de proteína • Contém ferro • Fornece vitamina B12 • Possui vitaminas do complexo B e minerais importantes • Pode fazer parte de uma alimentação variada e nutritiva

Saude por Dentro

7d ago

👉 CLICA E SIGA @saude_pordentro 💚 🌿 VOCÊ SENTE QUE NÃO CONSEGUE CONTROLAR A BEXIGA? PRESTE ATENÇÃO! A saúde da bexiga faz parte da nossa qualidade de vida. Vontade urgente de urinar, aumento da frequência urinária e escapes de urina podem ter diferentes causas e merecem atenção, principalmente quando acontecem com frequência. O vídeo apresenta uma bebida preparada com ervas e especiarias. Alguns desses ingredientes possuem compostos naturais que vêm sendo estudados por suas propriedades an

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Saude por Dentro

3d ago

👉 CLIQUE E SIGA @saude_pordentro para receber todos os dias curiosidades sobre alimentação, saúde e bem-estar! 💚🌿 O vídeo mostra um escalda-pés com água morna, alecrim e sal, uma prática simples que pode transformar alguns minutos do dia em um momento de descanso. 🌿 ALECRIM O alecrim é uma erva muito aromática. Seu perfume ajuda a criar uma sensação agradável de relaxamento e bem-estar durante o banho.

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Saude por Dentro

7d ago

👉 CLICA E SIGA @saude_pordentro para receber mais dicas simples de alimentação, saúde e bem-estar todos os dias! 💚 Que tal começar a semana preparando um suco verde refrescante e nutritivo? 🌿 No vídeo, ingredientes como folhas verdes, abacaxi, gengibre e limão formam uma combinação cheia de sabor e nutrientes. #SaudePorDentro #SucoVerde #AlimentacaoSaudavel #VidaSaudavel #Saude

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Saude por Dentro

7d ago

👉 Clique e siga @saude_pordentro para mais dicas de saúde! A combinação mostrada no vídeo reúne cenoura, laranja e cúrcuma, ingredientes que fornecem nutrientes e compostos importantes para o organismo. 🧡 Cúrcuma: contém curcumina, composto estudado por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. 🥕 Cenoura: fonte de betacaroteno e outros antioxidantes que ajudam na proteção das células.

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