AriFit🔱
7 hari yang lalu
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angelofloresfit
7 hari yang lalu
🔥Las DOMINADAS o PULL-UPS Son un gran ejercicio para trabajar nuestra espalda Depende de que tan amplio sea nuestro agarre enfatizaremos unos u otros músculos Por ejemplo un trabajo muy amplio & vertical trabaja mas los musculos redondos Y un trabajo más cerrado & horizontal tiende a enfocar más el dorsal ancho Los errores principales: 1-Usar el impulso para subir 2-No controlar la bajada 3-Utilizar mucho los brazos 4-Rango de movimiento incompleto Entre otros Los pull-ups los podemos...
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Alberto Tuya
7 hari yang lalu
3 ejercicios imprescindibles para bíceps🔥 💾 Guarda la publicación para tu próximo entreno#Entrenamiento#Músculos#Fitness#Definición#biceps
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user72182473369
7 hari yang lalu
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angelofloresfit
7 hari yang lalu
🔥Han probado los clusters !?#reps#sets#gym#hipertrofia#costarica##Fitness#musculacion#fitnesstips#tips
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Jiang Thomas - Perte de poids
7 hari yang lalu
Il n'y a rien de plus satisfaisant que de voir des résultats concrets après des semaines d'efforts. Cet exo est le secret pour sculpter des fesses et des cuisses incroyables. En l'ajoutant à ton programme, tu ressentiras rapidement la différence. Donne-toi à fond pour tes objectifs ! 💪🏼 Si tu veux perdre +10KG laisse 10KG dans les commentaires 🔥#muscu#objectif#entrainement#objectifs#onycroit#pertedepoids#sportaddict#fitnessmotivation#gym #fitness #workout #training #bodybuilding#fitfam #gymm...
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mathis_mbs
7 hari yang lalu
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AriFit🔱
7 hari yang lalu
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Memut
