Murilo Alves Bala
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Quer nocautear com inteligência? 👉 Primeiro quebra no corpo 👉 Depois explode na cabeça Esse combo funciona porque força o adversário baixar a guarda. 🥊 Treina comigo e evolui rápido. Segue @muriloalvesbala
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Murilo Alves Bala
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📲 Segue @muriloalvesbala e aprende boxe de um jeito simples e direto! 🥊 Técnicas reais que qualquer um pode aplicar, seja pra treinar em casa ou pra ganhar confiança nas ruas. ⚡ Treinos rápidos, eficientes e sem enrolação — resultado garantido se você fizer a sua parte. 💥 Aqui é evolução de corpo e mente: mais disciplina, mais atitude e mais força todo dia. 🙅♂️ Nada de fórmula mágica. É suor, dedicação e resultado de verdade!
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Murilo Alves Bala
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“Experiência própria: cuidado com o que você faz em uma luta ou confronto de rua. Assista ao vídeo e aprenda — não cometa o erro de agir na emoção. 🥊 #Boxe #DefesaPessoal #Autocontrole #LutaNaRua #Passa”
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🥊 Aprenda a golpear com técnica e precisão — o jeito certo de fazer o golpe dois no boxe! 💥
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@muriloalvesbala 👈
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Murilo Alves Bala
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🥊 Sequência simples pra iniciante se defender e sair vitorioso numa situação real! Comece com o básico que funciona de verdade: 1 - Jab 2 - Direto 3 - Cruzado 2 - Direto de novo, finalizando com força! ✅ Fácil de aprender, rápido de aplicar e eficiente na rua. Treine devagar, repita e esteja pronto pra se proteger! 👉 Assiste o vídeo, salva e treina agora mesmo! #BoxeParaDefesa #BoxeNaRua #AutoDefesa #BoxeEmCasa
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