Alan Amorim
7d ago
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Sarah
7d ago
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Treinos diários
7d ago
HIIT com kettlebell usa o corpo todo, acelera muito a frequência cardíaca e queima mais calorias por minuto 🔥 Além disso, o metabolismo fica acelerado mesmo depois do treino . Caminhada leve é boa, mas gasta menos energia. 👉 Me segue para treinar certo 📲 Compartilha com quem precisa #Emagrecimento #HIIT #Kettlebell #QueimaDeGordura
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user05593878813
7d ago
Queime mais de 300 calorias em 20 minutos com este treino de kettlebell. # kettlebell # kettlebellworkout # SyncYourMiO # fullbodyworkout # gymtock # workout
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Ermison Santana
7d ago
🔥 Stiff com kettlebell não é sobre peso… é sobre EXECUÇÃO. Quadril vai pra trás, coluna firme, posterior alongando e glúteo contraindo forte no topo. Se você sente mais a lombar do que o posterior, você tá fazendo errado. Treino inteligente gera resultado. Treino pesado e mal feito gera lesão. Quer aprender a treinar do jeito certo? 💪 Me chama no direct.
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Cristina Rodrigues
7d ago
O swing é um exercício de kettlebell… mas eu adaptei com essa anilha e ficou até melhor 😳💪 #atividadefisica #exerciciosemcasa #treinoemcasa #mulheresquetreinam #emagrecimentosaudável
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Estilo Que Motiva
7d ago
Kit Halteres Musculação Até 15kg Ajustável Kettlebell Barra Anilha #Kitacademia #Kittreino #kettlebell #Musculação #anilhas
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🧑🏻⚕️😈
7d ago
Dê uma olhada em Kit Halteres Barras Kettlebell Peso Musculação 6 em 1 Consport por R$239,90. Compre na Shopee agora! https://s.shopee.com.br/10ti7iAOyF
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