Flamengo Edits
7d ago
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Prof.MatheusGomes
7d ago
Agachamento sumô com kettlebell #88festivaldeofertas #eunomeudia #miaumiau #acrobatics #personaltrainer
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MARIA FOFOQUEIRA 😎
7d ago
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Cleiton Leite PERSONAL ONLINE
7d ago
Kettlebell Swing American em 3 passos! Simples, eficiente e muito usado no CrossFit! 1. Base firme 2. Explosão de quadril 3. Kettlebell lá em cima! Detalhe importante: não é braço, é quadril que faz o trabalho! Manda esse vídeo praquele amigo que jura que tá fazendo certo… mas tá só levantando com o braço! #kettlebell #crossfitlife #hipertrofia #treinointeligente #personaltrainer
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Alan Amorim
7d ago
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Vanessa fitness
7d ago
Braço flácido? Tem solução sim! 💪🔥 Com os exercícios certos, consistência e uma boa execução, você ativa o tríceps, firma o tônus muscular e começa a ver resultado de verdade! Use kettlebell, halter ou até garrafa com água — o importante é começar hoje. Treine em casa, sem complicação, e sinta a diferença nas primeiras semanas! ✨ 👉 “O problema do braço flácido pode ser resolvido.” Bora transformar seus braços? 💥 #reduzirbraços #kettlebell #exercicio #treinoemcasa #fitness
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Alce selvagem
7d ago
2 exercício com kettlebell para malhar todo corpo #desafiojogo #treinoemcasa #Calistenia #streetworkout #workout @Posto o que faço
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fitstylegrace
7d ago
Biceps curl into overhead press, With a little #squat . Use a kettlebell or a weight ir any heavy object. #fitnessmotivation #fitnesschallenge #exerciseroutine
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