Hábitos

🚀 O App de Vitaminas v2.1 chegou oficialmente! Acabamos de lançar uma grande atualização para tornar o acompanhamento da sua ingestão diária ainda mais tranquilo e seu painel mais limpo. Confira o vídeo para um tour rápido pelas novidades! Continue construindo esses hábitos saudáveis. Baixe a atualização mais recente abaixo! 👇 https://apple.co/4hWkLbk #MonitorDeSaude #VitaminasDiarias #HabitosSaudaveis #JornadaDeBemEstar #appios

Sukai

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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸

7 hari yang lalu

🎯 Você quer melhorar de vida, crescer e alcançar novos resultados? A vontade é o primeiro passo. Mas a transformação acontece quando você decide aprender, mudar hábitos, renovar pensamentos e aplicar novos conhecimentos todos os dias. O autoconhecimento ajuda você a compreender seus padrões, fortalecer a mente e construir uma vida mais consciente. Nossos livros foram criados para orientar esse processo, e o Curso SMT, que será lançado em breve, vai aprofundar temas sobre mente, emoções, corpo

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GR1ND

7 hari yang lalu

Quer enriquecer de verdade? Não é sobre quanto se ganha, mas sobre o que se faz com o que se ganha. A diferença entre prosperar e se afundar está nos hábitos. Disciplina, planejamento e controle financeiro fazem muito mais pelo seu futuro do que qualquer aumento de salário. Guardar uma parte do que entra, viver abaixo do que se ganha e investir com inteligência: esse é o verdadeiro caminho para a liberdade financeira. Compartilha aqui sua maior dificuldade com organização financeira! ⬇️😉 #

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Leydis

7 hari yang lalu

Si identificamos el problema podemos solucionarlo. Te ofrezco acompañamiento no solo para quemar grasa, te ayudo a desintoxicar, desinflamar, controlar tus hormonas, dormir mejor, eliminar ansiedad, mejorar hábitos y muchas cosas más ✨ #latinasenusa #hábitossaludables #desinflamar #masenergia #bienestarysalud

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Leydis

7 hari yang lalu

Los hábitos no se sienten al inicio Pero se notan con el tiempo 🤍 #estilodevidasaludable #latinaseneeuu #habitosdiarios #maternidad #bienestarfemenino #

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Leydis

7 hari yang lalu

No fue magia. Fue constancia + hábitos simples. Escríbeme INFO y te cuento lo que hice 🤍 #latinasenusa #posparto #hábitossaludables #vidasana #amorpropio❤

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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸

7 hari yang lalu

Observe seus pensamentos. Depois observe suas palavras. Depois observe suas ações. Porque o cérebro transforma repetição em padrão. E padrões repetidos se tornam hábitos automáticos. A neurociência mostra que aquilo que você pensa, fala e repete constantemente fortalece conexões neurais no cérebro. Aos poucos, sua mente deixa de distinguir o que foi apenas repetido do que virou identidade. Seu sistema nervoso aprende por repetição.

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Leydis

7 hari yang lalu

Nos vendieron la idea de que para estar sanas y deshacernos de la grasa abdominal hay que vivir con hambre. Error. Cuando dejas de comer por obsesión, tu cuerpo se estresa, frena tu metabolismo y retiene grasa por pura defensa. El bienestar real empieza cuando cambias las restricciones por hábitos sostenibles. Hoy te cuento mi secreto. #saludybienestar #cafe #metabolismoactivo

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