move_with_joy
7d ago
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Edson
7d ago
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wilsonmalvezzi6
7d ago
As alegrias de criar um adolescente. # momlife # groundinghack # gamerlife # friendshelpingfriends # impressioned # PCGamer # slideshow # teenagers # teenagersbelike
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Camila_jubelini
7d ago
🍃 O poder do aterramento ou grounding. Você pode praticar aterrando os seus pés descalços na terra, grama ou areia por no mínimo 5 minutos. Algo tão simples e eficaz né? Sua saúde física e mental estão mais conectadas a natureza do que você imagina. #aterramento #grounding #autocura #Autocuidado
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Studio Alquimia Interior - Mozart
7d ago
Qigong Grounding A técnica de Grounding “aterramento” tem sido usada há milhares de anos pelos taoístas chineses como uma forma de terapia de autocura. Quando o esforço físico, emocional e mental desequilibra seus níveis de energia, você pode usar o aterramento para estimular e reequilibrar seu fluxo de energia 'Qi' e restaurar a harmonia interior. #viraliza #bomprakawai #grounding #qigong
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AZENIR BOLL 063
7d ago
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Eólica na Prática
7d ago
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Akhirah
7d ago
O aterramento é uma prática que conecta o corpo humano diretamente com a energia da Terra, geralmente por meio do contato com o solo, areia, grama ou água. Seus benefícios incluem: 1.Redução do estresse e ansiedade A conexão com a Terra ajuda a equilibrar o sistema nervoso, promovendo relaxamento e sensação de calma. 2.Melhora na qualidade do sono Estudos sugerem que o aterramento pode regular os ritmos circadianos, favorecendo noites mais tranquilas e restauradoras…
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