Doutor Rodrigo Borges
7d ago
Alongamento e fortalecimento muscular #fortalecimento #musculo #mobilidade @NICOLLAS COSTA OFC FN @🤣Nicollas do Kawai🎭 #dicasdesaude #dieta
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Will Ducorre
7d ago
Will na área! Você sabe como melhorar sua performance no treinamento? 1 ° Precisa de um bom lugar de treino né 2° Precisa individualizar o treinamento de força acordo com a modalidade esportiva que você faz. 3° Precisa seguir o planejamento e orientações do seu treinador. #corredores #corridaderua #fortalecimentomuscular
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dr_andresantanafisio
7d ago
Desvendando o vilão da dor lombar: o músculo ílio psoas! Descubra como esse músculo pode ser o responsável pelos incômodos na região lombar e aprenda a enfrentá-lo. Conheça técnicas eficazes para alongar e fortalecer o ílio psoas.#DorLombar #ÍlioPsoas #DorNasCostas #Alongamento #FortalecimentoMuscular
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Gilvan Filho
7d ago
4 exercícios para joelhos com problemas. Neste vídeo até explico um pouco mais a musculatura alvo do trabalho. Quantidade de séries e repetições mínimas e máximas estão descritas na parte superior do vídeo! Iai, te ajudou? Comenta SIM. Ativa as notificações e segue o perfil para acompanhar as dicas diárias. #vemproteamgilvan #gilvanpersonal #joelhosfortes #doresnojoelho #fortalecimentomuscular
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Netorunning
7d ago
VELOCIDADE DA ESTEIRA × PACE 📍 SALVE ESSE GUIA! ✅ Muita gente fica confusa na hora de ajustar a velocidade da esteira para bater o pace ideal. Então, aqui está um guia rápido para te ajudar! SALVE para consultar depois e COMPARTILHE com aquele amigo que sempre se perde nos números da esteira! #correr #fortalecimentomuscular #academia #Foco
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ᴀɴᴅᴇʟᴍᴀ ɢᴏᴍᴇs | ᴍᴏᴠɪᴍᴇɴᴛᴏ é ᴠɪᴅᴀ
7d ago
Fortalecimento muscular com as guerreiras 😳 #fortalecimento #guerreiras #treinoemcasa #funcional #exercicio
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Dr. João Alfredo Balbinot
7d ago
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cuidando da saúde
7d ago
FORTALECIMENTO muscular #SAÙDE
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