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🇧🇷 🇺🇸 Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje. Quer usar uma roupa boa? Use! Tem que for pra ir no mercado, na padaria, ponha a sua melhor roupa. Quer comer bem? Espere uma data importante para comer bem em família, come numa segunda-feira! Tá entendendo? Porque o amanhã pode ser tarde. Mas papai achou que ele ia ler no dia dos pais o bilhete e ele não leu. Então, hoje, se alguém me der qualquer coisa, eu uso agora, eu calço na hora. Às vezes as pessoas me dão um presente, eu uso na
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O acabamento perfeito existe ou é ilusão de rede social? Esse método de fechar a fôrma da coluna usando o próprio tijolo como espaçador é genial para deixar o pilar no tamanho exato da alvenaria, sem aquele “dente” feio na parede que o reboco sofre para cobrir. Acabamento nota 10. MAS, na engenharia e na prática de obra, a estética não pode engolir a segurança. Deixar o tijolo ali dentro reduz a seção de concreto do pilar e pode criar pontos de fragilidade se não for bem vibrado.
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Se você é aquele tipo de pessoa que gosta de aproveitar gata segundo, em todos os lugares que você for. seja em um parque de diversão, seja na piscina, seja no clube ou quem sabe você vai pro cinema. e levar aquela pessoa especial com você. o que você acha de fazer um cruzeiro?
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1. 30 minutos sem celular ao acordar: dê ao seu cérebro tempo para voltar ao mundo real. 2. Luz natural no rosto por 10 minutos: abra a janela. Caminhe na calçada. Isso regula seu relógio biológico e reduz a ansiedade. 3. Desligue todas as notificações que não sejam urgentes: se for importante, vão te ligar. O resto pode esperar. 4. Crie um espaço na casa onde celular não entra: pode ser uma cadeira, uma varanda, um cantinho de respiro. 5. Proteja os últimos 30 minutos do dia: sem tela.
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🇧🇷🇺🇸 Senhor, meu Deus e meu Pai, nesta manhã de terça-feira eu entro na tua presença com o coração cheio de fé e gratidão. Obrigado pelo dom da vida e por tua mão poderosa que tem me sustentado até aqui. Vai à minha frente, abre os caminhos que forem da tua vontade e guarda a minha família.  🇧🇷🇺🇸 Lord, my God and my Father, on this Tuesday morning I enter Your presence with a heart full of faith and gratitude. Thank You for the gift of life and for Your powerful hand that has sustained
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