Fithub

Auto anteng kan kalo dokter Tirta yang ngomong? Yang penting jangan lupa olahraga! Mending cek promonya di bio @FIT HUB | Coba Gratis 7 Hari! sekarang deh! #podcast #podcastclips #drtirta #fithub #fithubindonesia #kesehatan

Comment

Download

FIT HUB

7d ago

Kalau bilang ga sempet nge-gym atau workout krna ga ada alatnya sih keterluan😒 FIT Fams mau workout dirumah atau ditempat gym? Dua-duanya bisa 💪🔥 MinHub kasih tau tipsnya, tonton sampai habis & share ke teman kamu ya👌🏻 #GetFitWithUs #HomeWorkout #GymWorkout

Download

FIT HUB

7d ago

Share ke temen kamu yang sering salah form 🤪👇#GetFitwithUs

Comment

Download

FIT HUB

7d ago

FIT HUB Greenville sekarang 𝒕𝒂𝒎𝒑𝒊𝒍 𝒃𝒆𝒅𝒂! ✨ Lebih luas, lebih modern, lebih nyaman buat ngejar FIT goals kamu! 🏋️⚡️ Ada yang udah cobain duluan? 👀 Komen di bawah ya! 👇 #GetFitWithUs

Comment

Download

FIT HUB

7d ago

FIT Fams 💪 Biar face pull kamu bener-bener kena rear delt, jangan asal narik. Perhatiin detailnya 👇 1️⃣ Gunakan reverse grip di rope . Posisi ini bantu mindahin fokus kerja ke rear delt dan ngurangin dominasi upper trap. 2️⃣ Lakuin dengan posisi berlutut biar tubuh lebih stabil. Stabilitas bikin kontrol gerakan lebih bagus dan progres beban lebih aman. 3️⃣ Jaga posisi bahu tetap turun & terdepresi. Kalau bahu naik, itu tanda trap mulai ambil...

Comment

Download

FIT HUB

7d ago

Masih sering kira Face Pull dan Chest Pull targetnya sama aja? Eits… salah besar, FIT Fams! 😆🚫 Buat kamu pemula gym yang masih bingung perbedaan otot yang kena saat face pull dan chest pull, ini dia penjelasannya! Jadi jangan sampai salah ya! 💪✨ 💥 FACE PULL •⁠ ⁠Fokus: Rear delts + Upper back •⁠ ⁠Manfaat: Posture makin tegak & bahu makin lebar •⁠ ⁠Cara biar bener: Tarik tangan sampai sejajar samping telinga 👂 🔥 CHEST PULL •⁠ ⁠Fokus: Chest + Mid back •⁠ ⁠Manfaat: Bentuk dada makin soli...

Download

FIT HUB

7d ago

FIT Fams, pengen tampil fresh dan punya badan kaya K-pop idol? ⁠Cobain deh Program 1 Bulan GRATIS di aplikasi FIT HUB!⚡️💪🏻 ⁠Ga cuman itu kamu juga bisa dapet Workout Tutorial dan Kelas seru untuk latihan kamu loh!🤩 #GetFitWithUs #InYourFace #kpop #Idol

Download

FIT HUB

7d ago

FIT HUB kasih PROGRAM GRATIS 1 BULAN buat lo yang mau body ideal tanpa keluar duit! 💪⚡️ ✅ Panduan workout lengkap di app ✅ Bisa ikut kelas juga ✅ Semua GRATIS, serius! 💥 Cowok-cewek semua bisa ikut! Klik link di bio @fithub_id & Join Programnya sekarang!

Comment

Download