Episódio5minutos

🐟 Salmão na frigideira Ingredientes: 2 filés de salmão 1 colher de sopa de azeite 2 dentes de alho picados Suco de ½ limão Sal e pimenta-do-reino Páprica, opcional Como fazer: Tempere o salmão com sal, pimenta, páprica e limão. Aqueça uma frigideira com o azeite em fogo médio. Coloque o salmão com a pele para baixo e deixe por 4–5 minutos. Vire e acrescente o alho. Cozinhe por mais 3–4 minutos. Regue com o próprio azeite da frigideira e finalize com mais limão. ✨ Dica: Tampe a frigideira por 1–

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Anibal Dz

7d ago

cuando llevo 5 minutos hablando con ella yo jajajaja 🤣 😂

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any correia

7d ago

🚨 REUNIÃO DE EMERGÊNCIA DO GRUPO! 😂☕ Porque fofoca boa não pode esperar nem 5 minutos! Marca aqui aquela amiga que precisa saber de TUDO 👀👇 #Fofoca #Amigas #Humor #ReelsBrasil #PraVoce

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chefde_andarporcasa

7d ago

¿Tienes 5 minutos? Entonces tienes tiempo para este sándwich 🤤 Crujiente, rápido y con ingredientes que seguro tienes en casa. Perfecto para cuando el hambre no espera pero tampoco quieres complicarte. Guarda esta idea para tus mañanas con prisa ☕ Y etiqueta a quien siempre dice “no tengo tiempo para cocinar” ⏰💬 #ChefDeAndarPorCasa #RecetaFácil #SandwichRápido #DesayunoEn5Min #cocinaexpress

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Receitas Saudáveis & Gostosas

7d ago

ROSCA NUVEM FITNESS Ingredientes: 500 g de farinha de trigo 10 g de fermento biológico seco 250 ml de leite morno 3 colheres de manteiga 2 ovos 3 colheres de açúcar demerara ou adoçante culinário 1 pitada de sal Modo de preparo: Em uma tigela, misture o leite morno, o fermento e o açúcar. Deixe descansar por 5 minutos. Acrescente os ovos, a manteiga e o sal. Vá adicionando a farinha aos poucos, misturando até formar uma massa. Sove por aproximadamente 10 minutos, até a massa ficar

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Receitas Saudáveis & Gostosas

7d ago

🍓 Iogurte com Morango e Aveia Ingredientes: 🍓 5–6 morangos 🥣 1 potinho de iogurte natural ou de morango 🌾 2 colheres de sopa de aveia 🍯 Um pouquinho de mel, se quiser Como fazer: Corte os morangos em pedacinhos. Coloque o iogurte em um potinho. Misture os morangos e a aveia. Se quiser, coloque um pouquinho de mel por cima. Deixe na geladeira por alguns minutos e pronto! 😋💗

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Mario King El Grande!

7d ago

El solo pide que le regalen 5 minutos con su papi❣️😔😔😔❣️

Ernesto Reis

7d ago

1. 30 minutos sem celular ao acordar: dê ao seu cérebro tempo para voltar ao mundo real. 2. Luz natural no rosto por 10 minutos: abra a janela. Caminhe na calçada. Isso regula seu relógio biológico e reduz a ansiedade. 3. Desligue todas as notificações que não sejam urgentes: se for importante, vão te ligar. O resto pode esperar. 4. Crie um espaço na casa onde celular não entra: pode ser uma cadeira, uma varanda, um cantinho de respiro. 5. Proteja os últimos 30 minutos do dia: sem tela.

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