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Mejor entrenamiento para PERDER PESO ❌️ No hagas sólo cardio. Hazlo como complemento después del entrenamiento de fuerza💪 ✅️ El entrenamiento tiene que ser personalizado ya que cada uno de nosotros tenemos una condición física y un nivel diferente. De nada sirve copiar rutinas tal cual ya que es probable que no tengas resultados o te lesiones ❗️Importante: haz unos 10.000 pasos diarios y una alimentación con un déficit calórico para tener buenos resultados 😁#perderpeso #perderpesorapido #perde...

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larra.fitness

7d ago

Gluteos en casa 🆚 gym! Sabias que estas maquinas trabajan músculos con funciones completamente diferentes? Entrenas en gym pero no sabes cual es tu rutina ideal? O en casa y no sabes como entrenar? Unete a MI APP!! Disponible para hombres & mujeres desde cualquier parte del 🌎⭐️ llena el formulario de mi perfil o escribeme al +523323430009 🔺Aductores: son los músculos que cierran las piernas y aproximan el muslo a la línea media del cuerpo. 🔻Abductor: múscul...

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Sarai Lopez

7d ago

Almorcé en un restaurante bastante diferente bastante peculiar, lo que me llamó mi atención de este lugar, fue que había que quitárselo los zapatos para comer,🚫🥾👟 Es una demostración de respeto a los alimentos ya que los zapatos los consideran sucios ya que hacen contacto con el suelo las calles y pues es sucio y la comida es sagrada es limpia .. Que les parece esta manera de comer a me pareció muy comoda bastante interesante 🧐#indonesianfood #localfoodjakarta #catrachaporelmundo #viajeros #pas...

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Progoluis

7d ago

Buen juego con diferentes armas en #freefire

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lmessista10

7d ago

Esperemos que termine con un final diferente🥺💙🤍🇦🇷#seleccionargentina #Messi #messi10 ##viral #scaloneta #argentina🇦🇷

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monicaruizhereu72

7d ago

#ellas #unicasydiferentes

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karitaasantos

7d ago

#BARBIESCHALLENGE A Barbie tá diferente né 😹 Não conhecia essa nova versão da música, e quando vi não pude deixar de gravar esse challenge, ameiii o emponderamento que ela traz e dedico a todas VOCÊS 💕 Que nós mulheres possamos levar a vida da forma que quisermos, pois somos muito mais do que pensam sobre nós... E que você é linda do seu jeito. Você tem uma essência que te faz única. Que te faz ser incrivelmente perfeita com todas as suas imperfeições. Não desacredite disso nunca. A maior be...

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compartilhadessa

7d ago

E por aqui o pincel mágico passou mais uma vez. Eu não poderia recusar o convite de gravar com tantas mulheres lindas e incríveis. São perfis com conteúdos e nichos diferentes para vocês conhecerem. Fizemos com todo carinho, espero que gostem. 💗⁣ ⁣ Participantes:⁣ @beatrizcamado @nascimentoqueen @carolpiresc @woloschin_ @isaolaia @makejessicarodrigues @laryscarmo_ @limathc @taaticavalcanti_ ⁣ SEJA UMA MULHER QUE LEVANTA OUTRAS MULHERES. 🌹⁣ ⁣ Marque suas amigas para gravar junto com vo...

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