Grazimodee
4d ago
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Diário do Emagrecimento
5d ago
Não precisa de dieta maluca para emagrecer ❌ Precisa de constância e escolhas inteligentes. ✅ Esse cardápio mantém o déficit calórico sem sofrimento e ajuda a criar DISCIPLINA. 💪🏾 Segue a página para não perder os próximos. 🚨😉 #saude #deficitcalorico #vidasaudavel #emagrecimento #dieta
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Caio Wagner
7d ago
Tudo que como em um dia pra emagrecer na minha dieta flexível em déficit calórico, até o momento emagreci 13kgs, minha meta é perder 20kg no total e chegar nos 106kg mas sem pressa e sem data delimitada pra isso, só curtindo o processo e fazendo ele da forma mais sustentável possível! #emagrecimento #emagrecer #deficitcalorico #dietaflexivel
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Brenda Galiza
4d ago
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SOS Corpo Ideal
7d ago
📍 Para estar em Déficit Calórico o ideal é: consumir menos calorias, gastar mais calorias e utilizar algum facilitador. Os que indico são: Lift Detox Black ou DiurieFit Black. 💚 Gostariam de uma sequência de stories na rede vizinha explicando como os facilitadores podem influenciar no Déficit Calórico? Comenta e segue lá que solto a aula! 🔥 ib: @/milenedsm no tktk #DeficitCalorico #Emagrecimento #LifitDetox #DiurieFit #Calorias
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Matheus D’Avila | Nutricionista
7d ago
Dicas para um bom déficit calórico
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cristian teilon
7d ago
Não existe exercício que “emagreça” ou que “ganhe massa muscular”. O que faz a diferença é a estratégia: déficit calórico para emagrecer e superávit calórico para ganhar massa. O treino é a ferramenta que estimula seu corpo, mas quem decide o resultado é a forma como você organiza treino + alimentação. Não é sobre o exercício em si, é sobre o contexto em que você usa ele 💪🏻
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segredos para perder peso no dia🏋️
7d ago
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