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Bolo de banana fitness 😋 Ingredientes 3 bananas maduras amassadas 2 ovos 1 xícara de aveia em flocos finos ou farinha de aveia 1 colher de canela em pó 1 colher de fermento químico em pó 1 colher de essência de baunilha 2 colheres de uvas-passas ou tâmaras picadas Nozes ou castanhas picadas a gosto Modo de preparo Pré-aqueça o forno a 180°C. Amasse as bananas e misture com os ovos. Acrescente a aveia, a canela
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🍰 Bolo de mandioca saudável Ingredientes: 500 g de mandioca crua, descascada e ralada 2 ovos ½ xícara de leite ⅓ xícara de açúcar de coco, demerara ou outro adoçante culinário 2 colheres de sopa de óleo de coco ou azeite suave ½ xícara de coco ralado sem açúcar 1 colher de chá de fermento em pó 1 colher de chá de baunilha 1 pitadinha de sal Modo de preparo: no comentário
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🍍 Bolo de Abacaxi Fitness com Calda na Forma Calda 1 xícara de abacaxi em rodelas ou pedaços ½ xícara de água 2 colheres de sopa de adoçante culinário 1 colher de chá de amido de milho Massa 2 ovos 1 xícara de farinha de aveia ½ xícara de leite sem açúcar ½ xícara de iogurte natural 2 colheres de sopa de adoçante culinário ½ xícara de abacaxi picadinho 1 colher de chá de fermento Baunilha a gosto Como fazer Misture a água, o adoçante e o amido. Leve ao fogo até engrossar levemente. Coloque essa
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🍊 Bolo de Laranja Sem Açúcar Ingredientes: 3 ovos 1 xícara de suco de laranja natural ½ xícara de eritritol ou adoçante de sua preferência ¼ de xícara de óleo de sua preferência 1½ xícara de farinha de aveia Raspas de 1 laranja 1 colher de fermento em pó Modo de preparo: Preaqueça o forno a 180°C . Bata os ovos, o suco de laranja, o eritritol e o óleo. Acrescente a farinha de aveia e as raspas de laranja e misture bem. Por último, adicione o fermento e misture delicadamen
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🍰 Bolo Pega-Marido Fitness Ingredientes 3 ovos 1 xícara de leite de coco ½ xícara de leite em pó ½ xícara de coco ralado sem açúcar ½ xícara de farinha de aveia 3 colheres de adoçante culinário 1 colher de óleo de coco 1 colher de fermento em pó Modo de preparo Bata os ovos, o leite de coco, o leite em pó, o óleo de coco e o adoçante. Acrescente a farinha de aveia e o coco ralado e misture. Por último, coloque o fermento. Despeje em uma forma untada. Asse a 180°C por
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🍰 Bolo de Iogurte Zero Açúcar Ingredientes: 3 ovos 1 pote de iogurte natural ½ xícara de adoçante natural ⅓ xícara de óleo de coco 1 xícara de farinha de aveia ou farinha de amêndoas 1 colher de sopa de fermento em pó Modo de preparo: Bata os ovos, o iogurte, o adoçante e o óleo de coco. Acrescente a farinha e misture até ficar homogêneo. Por último, coloque o fermento e misture delicadamente. Despeje em uma forma untada. Asse em forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 30–40 minut
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🌽 Bolo de Flocão com Queijo e Goiabada Fit Ingredientes: 2 xícaras de flocão de milho 1 xícara de leite morno 3 ovos ½ xícara de açúcar demerara ou ¼ xícara de adoçante culinário ¼ xícara de óleo de coco ou outro óleo ½ xícara de leite 1 pitada de sal ½ xícara de queijo minas frescal ou queijo meia-cura ralado ½ xícara de goiabada sem açúcar, cortada em cubinhos 1 colher de fermento em pó Modo de preparo: comentário
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Memut
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