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🌊 Descobrindo o Segredo do Mergulho Livre: 3 Técnicas Essenciais 🌊 👉 Atendendo a inúmeras perguntas em nossa página @apneia_sub, hoje vamos revelar 3 técnicas cruciais para melhorar sua apneia - todas inclusas em nosso curso Pescaria, onde ensinamos desde o básico até técnicas avançadas de pesca submarina. 1️⃣ Esvaziamento Pulmonar: Dentro dos pulmões, residem gases residuais que não são oxigênio, como o dióxido de carbono. Aprenda a realizar uma expiração profunda e controlada para elimina
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🌊 Atenção, Mergulhões! 🌊 Você sabia que um dos erros mais comuns na pernada do mergulho livre, pesca submarina e natação pode estar limitando seu desempenho na água? Muitos Mergulhões iniciam a pernada pelo joelho, quando na verdade, todo movimento eficaz começa no quadril, fluindo até o pé, onde a nadadeira se encontra. Este simples ajuste pode ser um divisor de águas na sua prática! O mergulho não se resume apenas na sua capacidade de prender a respiração. É sobre otimizar cada movimento
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