Julio Hermes
منذ 7 من الأيام
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softxxlaura
منذ 7 من الأيام
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WORLD 🌎 FITNESS 💪🦵🔥
منذ 7 من الأيام
Exercicios de núcleo 10 minutos 🔥 3 rodadas 30 segundos cada. Exercicios 60segundos de descanso entre rodadas. Chops em pé = 30 segundos de cada lado. Overhead março 30 segundos. Plank Full through 30seg. Sits ups 30seg. Trabalhar 💪
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EU AMO POPPY PLAY TIME
منذ 7 من الأيام
Por que precisamos de coxas internas fortes e quadris móveis Mova-se lentamente por cerca de 20 segundos cada 2-3X Melhor equilíbrio e estabilidade - Mobilidade aprimorada - Suporte à saúde do joelho - Redução da tensão lombar e - Melhor postura e alinhamento - Atividades diárias mais fáceis S nenhuma academia necessária Isso me levou 10 minutos ❤ ️ # nogymneeded # innerthighs # 5minuteworkout # athomeworkout # fitover50 # 60 # thisis60
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Gabriel Goncalves
منذ 7 من الأيام
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Elcio Lima006
منذ 7 من الأيام
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maior utt yoongi 😛😘
منذ 7 من الأيام
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Agathalavinia2222
منذ 7 من الأيام
O suor foi tão REALLLLL graças ao Oxyshred ENERGY DC: KATIE10 # cardio # cardioandabs # cardioworkout # cardioandcore # ab # abs # abworkout # core # sweat # 20minuteworkout # Fitness # motivation # workout # workoutroutine
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