Jdk Fj
7d ago
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Delícia da Vó 👵
7d ago
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chefde_andarporcasa
7d ago
¿Desayuno rápido y rico? Estas Tostadas Francesas exprés se hacen en 10 minutos y con ingredientes que ya tienes. Perfectas para una mañana sin complicaciones y con mucho sabor. Guárdala, hazla y cuéntame cómo te quedaron. 🥞✨ 📌 Recetas fáciles para gente real. #ChefDeAndarPorCasa 📌 Sígueme para más recetas fáciles en menos de 10 minutos. #DesayunoFácil #RecetasRápidas #DesayunoEn10Minutos #tostadasfrancesas
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Csouza
7d ago
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Ernesto Reis
7d ago
1. 30 minutos sem celular ao acordar: dê ao seu cérebro tempo para voltar ao mundo real. 2. Luz natural no rosto por 10 minutos: abra a janela. Caminhe na calçada. Isso regula seu relógio biológico e reduz a ansiedade. 3. Desligue todas as notificações que não sejam urgentes: se for importante, vão te ligar. O resto pode esperar. 4. Crie um espaço na casa onde celular não entra: pode ser uma cadeira, uma varanda, um cantinho de respiro. 5. Proteja os últimos 30 minutos do dia: sem tela.
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cuidado com saúde
7d ago
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Tô Em Casa
7d ago
🌑✨ Em Agosto, O Céu Vai Nos Presentear Com O Maior Eclipse Da Década: Serão 6 Minutos De Escuridão Total Em Pleno Dia! 😱 Um Espetáculo Raro E Imperdível Para Quem Ama Astronomia E Mistérios Do Universo. 👉 Você Vai Assistir A Esse Fenômeno? #Eclipse #Astronomia #Notícias #Shorts #Universo
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HEROS 92 y TECNO HEROS 2.0
7d ago
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