Mais saúde

🔥 CLIQUE E SIGA @saude_pordentro para mais dicas de saúde e alimentação! 🥤 SUCO PARA AJUDAR NA SACIEDADE E EM UMA ROTINA DE EMAGRECIMENTO O vídeo mostra uma combinação de frutas e vegetais para preparar uma bebida natural. Mas atenção: nenhum suco sozinho “derrete” ou elimina gordura da barriga. A redução de gordura acontece principalmente com alimentação equilibrada, atividade física, sono adequado e consistência. 🥕 Vegetais como a cenoura São fontes de fibras, vitaminas e compostos antio

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saúde mais em dia

7d ago

httvocê já sentiu isso você porque isso acontece#cirurgia #NarraStars #Saúde #educação #viral

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Saude por Dentro

7d ago

CLIQUE E SIGA @saude_pordentro para mais dicas e curiosidades sobre alimentação e saúde! Você já percebeu como a chia muda completamente quando entra em contato com a água? Essa pequena semente pode ser uma ótima aliada para aumentar a quantidade de fibras e nutrientes da alimentação. 🌱 1. É RICA EM FIBRAS • A chia possui grande quantidade de fibras • As fibras contribuem para o funcionamento intestinal • Também ajudam a aumentar a sensação de saciedade

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Construindo com Will

7d ago

“A tecnologia a favor do trabalhador! 🏗️💪 Trabalhar com rompedor exige muito do corpo, mas com esse exoesqueleto da Hilti, o peso que o operador sente cai drasticamente. Menos esforço físico significa mais produtividade e, o mais importante, a preservação da saúde da coluna e articulações. O que você achou dessa inovação? Teria uma dessas no seu canteiro de obras? 👇 Gostou compartilha e vem construir com Will #EngenhariaCivil #InovaçãoNaObra #Hilti #ConstruçãoCivil #construindocomwill ,

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Saude por Dentro

7d ago

👉 Clica e siga @saude_pordentro para mais conteúdos sobre saúde e bem-estar! 🌙 A melatonina e o sono A melatonina é um hormônio produzido principalmente durante a noite e participa da regulação do nosso ciclo de sono e vigília. Escuridão, horários regulares e menor exposição à luz intensa à noite ajudam o organismo nesse processo. 🍵 Por que uma bebida quente pode ajudar? Tomar uma bebida sem cafeína antes de dormir pode fazer parte de uma rotina de desaceleração. O próprio hábito de parar,

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Saude por Dentro

7d ago

👉 CLICA E SIGA @saude_pordentro para mais conteúdos sobre alimentação e saúde! 🍎 O que o vinagre de maçã pode fazer? • Pode reduzir discretamente a elevação da glicose: alguns estudos sugerem que o vinagre pode diminuir um pouco o aumento da glicose após certas refeições. No entanto, esse efeito é limitado e não substitui o tratamento ou o acompanhamento médico.

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Saude por Dentro

7d ago

👉 Clique e siga @saude_pordentro para mais dicas de saúde e bem-estar! O chá de hibisco com erva-doce combina duas plantas conhecidas por seus compostos naturais e pelo uso tradicional. 🌺 Hibisco: rico em antocianinas e outros antioxidantes. Estudos indicam que seu consumo pode auxiliar modestamente na manutenção de uma pressão arterial saudável em algumas pessoas. 🌿 Erva-doce: contém compostos aromáticos como o anetol e é tradicional

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MARIA SILVEIRA🏦💰

7d ago

Esse recado é pra você! 🫵🏻 É permitido sonhar, eu sonhei e por isso eu digo, sonhe o mais alto que puder, porque quando você chegar lá perceberá que pelo seu potencial poderá ir muito mais longe. Tem dias que eu não estou com vontade de ficar 15hrs na frente do computador, tem dias que eu estou com vontade mas não estou bem da cabeça para isso, ou não estou com saúde para isso e tem dias que eu estou com muita vontade de só fazer isso, me dedicar…

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