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TOM YUM SOUP   2 stalks of lemongrass 5 kaffir lime leaves 5 slices of galangal 1 shallot 3 cups of chicken stock/ chicken broth 1 can of straw mushrooms 6 large shrimp 1 TBSP fish sauce 1 TBSP thai chili paste ½ cup evaporated milk Lime juice Chopped cilantro 2 thai chili peppers   INSTRUCTIONS 1. Prepare your aromatics - Lemongrass: peel the first couple outer layers. Cut off the leafy ends. Bruise lemongrass - Lime leaves: fold lime leaves in half lengthwise, th...
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O segredo para ver resultados de verdade é a execução correta! 💪✨ Se você morre de medo de fazer o Agachamento Búlgaro na academia, assista até o final para destravar esse movimento e turbinar seus treinos de pernas e glúteos. ​Pequenos ajustes na postura mudam tudo: 🍑 Foco em Glúteos: Maior flexão de quadril . 🍗 Foco em Quadríceps: Maior flexão de joelho . ​Treinar certo é cuidar da sua saúde e do seu corpo. Salva esse vídeo para consul...
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Receita rapida e fácil! Eu poderia chamar de escondidinho mas vocês iam brigar comigo pq não tem purê de batata por cima. Então fica "Receita sem nome" Ingredientes purê 4 batata grandes 1/2 caixa de creme de leite 2 colheres manteiga Sal a gosto Ingredientes para carne 400g Carne moída refogada Alho poró e cebola 1 colher sopa extrato tomate 1 lata de tomates pelados Para montagem 1/2 copo requeijão 200g mussarela Orégano Levar ao forno em travessa untada até dourar o queijo e aquecer bem tod...
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“Tem coisa no seu trabalho que você já normalizou… mas é abuso. E o pior? Você nem percebe mais.” Trabalhar além do horário sem receber. Ser humilhado na frente dos colegas. Ser pressionado a pedir demissão. Não ter intervalo respeitado. Receber mensagens fora do expediente como obrigação. Isso não é “parte do jogo”. Isso não é “empresa exigente”. Isso tem nome: abuso trabalhista. E enquanto você acha que é normal… alguém está lucrando com o seu silêncio. 💬 Comenta aqui: você já passou por alg...
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